{"title":"Nyheter","description":"","products":[{"product_id":"ta-makten-over-din-halsa-pa-12-veckor-johannes-cullberg","title":"Ta makten över din hälsa på 12 veckor","description":"\u003cp data-ogsb=\"rgb(255, 255, 255)\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-ogsc=\"rgb(15, 36, 54)\"\u003eVarför är det så svårt att äta hälsosamt?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-ogsb=\"rgb(255, 255, 255)\"\u003e\u003cspan data-ogsc=\"rgb(15, 36, 54)\"\u003eBetydligt fler människor är idag mer ohälsosamma än hälsosamma, både i Sverige och globalt. Mer än hälften av Sveriges befolkning är överviktiga; livsstilssjukdomar som hjärt-kärlsjukdom, högt blodtryck och typ 2-diabetes är på rekordnivåer. Psykisk ohälsa visar samma negativa trend. Och vi ser ingen tendens till förändring.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-ogsb=\"rgb(255, 255, 255)\"\u003e\u003cspan data-ogsc=\"rgb(15, 36, 54)\"\u003eVad är det som har hänt? Har vi plötsligt blivit lata och svaga, eller är det någon global sjukdom som spridits? Nej, men på bara några få decennier har sättet vi lever förändrats i grunden, och vi har gradvis tappat makten över vår hälsa.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-ogsb=\"rgb(255, 255, 255)\"\u003e\u003cspan data-ogsc=\"rgb(15, 36, 54)\"\u003eVi är människodjur med en hjärna som inte utvecklats nämnvärt de senaste 40 000 åren. Ett faktum som används bland annat av stora matproducenter, som designar sina produkter för att perfekt matcha våra evolutionära svagheter. Därmed maximeras försäljningen av billig, energität och näringsfattig fejkmat, och vi betalar priset med vår hälsa.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-ogsb=\"rgb(255, 255, 255)\"\u003e\u003cspan data-ogsc=\"rgb(15, 36, 54)\"\u003eDärför är det nu dags att vi tar tillbaka makten över vår hälsa, innan det är för sent! Det här är en praktisk handbok med tydliga instruktioner kring vad man behöver göra, vecka för vecka, för att ta ett helhetsgrepp och komma igång med en hälsoresa som håller resten av livet. Här får man ta del av Johannes många egna misstag och lärdomar från sitt eget hälsoarbete, samt arbetet med tusentals klienter genom åren, så att du kan ta makten över sin egen hälsa.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-ogsb=\"rgb(255, 255, 255)\"\u003e\u003cspan data-ogsc=\"rgb(15, 36, 54)\"\u003eDet här är ingen quickfix. Det är absolut ingen bantningsbok med tuffa, tråkiga dieter. Och det är ingen träningsbok med avancerade övningar för elitidrottare. Det är en inspirerande hälsobok för dig som vill äta gott och leva gott länge.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-ogsb=\"rgb(255, 255, 255)\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-ogsc=\"rgb(15, 36, 54)\"\u003eJohannes Cullberg\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-ogsc=\"rgb(15, 36, 54)\"\u003e är certifierad kost- och hälsocoach och serie-entreprenör som grundat matkedjan Paradiset. Han driver även ett av Sveriges populäraste Instagramkonton inom kost och hälsa. Efter mer än två decennier med ledande positioner inom den internationella livsmedelsindustrin och hälsoindustrin har Johannes Cullberg en unik inblick i dessa branscher. Johannes har en passion att hjälpa människor till bättre hälsa genom att förklara komplexa frågor på ett enkelt sätt.  \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-ogsb=\"rgb(255, 255, 255)\"\u003e\u003cspan data-ogsc=\"rgb(15, 36, 54)\"\u003eJohannes Cullberg hjälper dig att ta makten över din hälsa på 12 veckor! Genom små smarta knep i en förändrad livsstil där maten och vanorna spelar en stor roll kan man få fantastiska och hållbara resultat. Ladda dina hälso­batterier med hälsoinspiratören Johannes Cullberg som visar vägen. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Johannes Cullberg","offers":[{"title":"Mjukband","offer_id":57558410232139,"sku":"9789189942820","price":209.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"E-bok","offer_id":47661573144907,"sku":"E9789189740211","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Ljudbok","offer_id":47668441481547,"sku":"L9789189740334","price":139.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Inbunden","offer_id":47661573112139,"sku":"9789198764734","price":219.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Omslag_TaMaktenOverDinHalsa_CullbergJohannes_MJB_9789189942820.png?v=1781190398"},{"product_id":"det-spokar-pa-aventyrsbadet","title":"Det spökar på äventyrsbadet","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eThe Swedish Family älskas på Youtube, och nu kommer den första boken i en serie för barn i åldrarna 6-9 år. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eDet spökar på äventyrsbadet\u003c\/i\u003e är historien om en helt vanlig familj. Eller helt vanlig är den kanske inte. Mamma är pinsam och skrattar för ofta och för högt. Pappa är tankspridd och klantar sig nästan jämt. I alla fall tycker Alma och Harry det.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHurra! Den här helgen ska familjen åka till ett av Sveriges största äventyrsbad. Men när de kommer fram visar det sig hända mystiska och märkliga saker på badhuset. Harry och Alma tittar på varandra: Här finns ett mysterium att lösa!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe tar sig in på badhuset efter stängning för att hjälpa badchefen och en gång för alla ta reda på vem som ställer till oreda och bus Sedan börjar äventyret!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBöckerna om The Swedish Family baseras på den verkliga Youtube-familjen. En vanlig svensk familj som råkar ut för väldigt ovanliga saker. I varje bok löser barnen ett nytt övernaturligt mysterium, medan föräldrarna har fullt upp med att bara vara jobbiga föräldrar.\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"Joanna André","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":47801460392267,"sku":"9789189740013","price":159.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"E-bok","offer_id":47801460425035,"sku":"E9789189740600","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Ljudbok","offer_id":50935130292555,"sku":"L9789189740587","price":139.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Detspokarpaaventyrsbadet.jpg?v=1715939179"},{"product_id":"jag-ska-leva-for-oss-bada-en-resa-fran-morker-till-ljus","title":"Jag ska leva för oss båda – En resa från mörker till ljus","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ci data-mce-fragment=\"1\"\u003eOm att hitta ljuset när det allra värsta har hänt\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ci data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/b\u003e\u003ci data-mce-fragment=\"1\"\u003eAnnika Bevington är chefsjuristen från Google som drabbades av en stor tragedi när hennes man Chris dödades i terrorattacken på Drottninggatan den sjunde april 2017. I sista sekund lyckas Chris rädda sin sjuåriga son, men själv hinner han inte undan.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eLäsaren får följa Annika genom chock, sorg och utmattning. Men när hon befinner sig på livets absoluta botten hittar hon en liten gnista av livskraft. Chris ville leva men fick inte möjligheten. Hon lovar honom därför att hon ska göra det åt honom, hon ska leva för dem båda.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eHär börjar sökandet, för vad innebär det att leva livet fullt ut? De metoder och verktyg som hon upptäcker hjälper inte bara att läka hennes svåra trauma, utan Annika får dessutom tillgång till ett nytt djup inom sig, som kan innehålla outgrundlig sorg men också en ny inre glöd och djup tacksamhet till livet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ci data-mce-fragment=\"1\"\u003eJag ska leva för oss båda\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eär en drabbande berättelse som kommer att kunna hjälpa många framöver.\u003c\/p\u003e","brand":"Annika Bevington","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":49731881271627,"sku":"9789189740341","price":229.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false},{"title":"E-bok","offer_id":49731881304395,"sku":"E9789189740433","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Ljudbok","offer_id":49731881337163,"sku":"L9789189740440","price":139.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Jagskalevaforossbada.jpg?v=1716466259"},{"product_id":"typiskt-killar-sa-gor-vi-pojkar-till-jamstallda-man","title":"Typiskt killar! Så gör vi pojkar till jämställda män","description":"\u003cp style=\"text-align: left;\" data-mce-style=\"text-align: left;\"\u003e\u003ci\u003e- Är du ledsen, sårad eller besviken? Vad tråkigt för dig.\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003e- Mår du dåligt, riktigt dåligt eller är du på botten? Bit ihop, sluta gråt, skärp dig.\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003e- Stressad, pressad, orolig, nervös, otrygg, osäker? Ta det som en man sluta gnäll.\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003eEller?  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eTypiskt killar!\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003einnehåller allt du behöver veta för att guida en pojke till att bli en jämställd man som inte beter sig sexistiskt, homofobiskt, våldsamt, aggressivt eller bidrar till psykisk ohälsa.  \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn bok framför allt till föräldrar och personal som arbetar med barn och unga som vill undvika att trampa i machokulturens fällor. Genom rapporter, undersökningar och vedertagen forskning synliggör journalisten och debattören, Atilla Yoldaş, hur vi undviker att trampa i machokulturens fällor. Här finns fakta, konkreta råd och verktyg samt Atillas personliga erfarenheter och reflektioner av att ha vuxit upp och påverkats som pojke i en machokultur i ett utsatt område.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBoken omfattar olika bakgrunder, hudfärger, sammanhang, kulturer, klassperspektiv, funktionsvariation och andra viktiga aspekter.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eAtilla Yoldaş\u003c\/b\u003e, dedikerad journalist, föreläsare och debattör riktar strålkastarljuset mot sina hjärtefrågor antirasism, jämställdhet och att motverka destruktiva maskulinitetsnormer, machokultur och mäns våld mot kvinnor. Han skriver regelbundet om dessa frågor på Instagram med en växande publik där hans inlägg visas över 5 miljoner gånger i månaden.  2019 debuterade Atilla med boken Mansboken  från en kille till en annan. Detta är hans andra bok.\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"Atilla Yoldaş","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":50450465325387,"sku":"9789189740457","price":229.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"E-bok","offer_id":50450465358155,"sku":"E9789189740624","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Ljudbok","offer_id":50450465390923,"sku":"L9789189740402","price":139.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Typisktkillar.jpg?v=1718112180"},{"product_id":"hogkansliga-barn","title":"Högkänsliga barn","description":"\u003cp\u003e\u003ci\u003eHögkänsliga barn – en handbok för att förstå, stötta och lyfta ditt unika barn\u003c\/i\u003e är baserad på vetenskaplig forskning som Åsa Vikman, som själv är högkänslig, har gjort lättförståelig för läsaren. Högkänsliga barn är inte bara mycket medvetna om sin omgivning, utan även om sig själva. De är ofta väldigt inkännande, starksköra, övertänkande och självkritiska. Extra uppmärksamma, kreativa, intuitiva och behöver inte sällan mycket återhämtning.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÅsa Vikman, författare till succéboken\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eHandbok för högkänsliga\u003c\/i\u003e, fokuserar här på barnperspektivet utifrån olika åldrar, för att hjälpa föräldrar och alla vuxna som arbetar med barn att få ingående förståelse för vad högkänslighet hos barn kan innebära.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCirka 30% av alla människor har personlighetsdraget högkänslighet som kommer med många styrkor men även utmaningar, speciellt om man inte fått sina behov tillgodosedda under uppväxten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eÅsa Vikman\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eär socionom och specialist inom högkänslighet. Via instagramkontot @orkidebarnsverige sprider Åsa dagligen kunskap om högkänslighet och bidrar till ökad kunskap och bättre mående hos många högkänsliga personer.  Högkänsliga barn är baserad på vetenskaplig forskning som Åsa, som själv är högkänslig, har gjort lättförståelig för läsaren.\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"Åsa Vikman","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":50157678920011,"sku":"9789189740686","price":229.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false},{"title":"E-bok","offer_id":50157678952779,"sku":"E9789189740617","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Ljudbok","offer_id":50157678985547,"sku":"L9789189740594","price":139.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Hogkansliga_barn.jpg?v=1718115987"},{"product_id":"perfect-match-kombinera-mat-och-vin","title":"Perfect match – Kombinera mat och vin","description":"\u003cp\u003e\u003ci\u003ePerfect match – kombinera mat och vin \u003c\/i\u003eär den ultimata guiden till att skapa magi vid middagsbordet! Lär dig förstå vinets språk och låt det bli en del av din kulinariska repertoar. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVinet tillsammans med maten har kommit alltmer i fokus och författarna får ofta frågor om vad som passar bäst ihop. Så hur kombinerar man då mat och vin för bästa resultat? Jo, hemligheten ligger i hur olika ingredienser i maten harmonierar med olika druvor. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÅrstid för årstid tar författarna läsaren med på en odyssé av smaker genom över 50 supergoda recept folkligt och lättlagat samt några högtidsmenyer med extra allt, som förhöjs genom en perfekt dryckeskombination. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed hjälp av författarnas smittande passion och djupa kunskaper får läsaren lära sig mer om hur olika råvaror och smaker matchas på bästa vis och förhöjer varandra. Här finns också en vinskola där läsaren guidas i att enkelt göra sin egen provning med vin och mat samt kunskap om glasets betydelse för den valda drycken. Låt det perfekta smakäventyret börja!   \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eCatarina König\u003c\/b\u003e vann Sveriges Mästerkock 2016 och blev decenniets mästerkock 2020 och ägnar sitt liv åt mat på heltid genom att inspirera sina följare via instagram, som tv-kock på \u003ci\u003eKökets middag\u003c\/i\u003e, och bloggen på Elle. Under 2023 utbildade hon sig till sommelier.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eFredrik Schelin \u003c\/b\u003eär en av landets främsta vinexperter som i sitt arbete delar med sig av sina erfarenheter, kunskaper och av sin passion för dryck i kombination med god mat. Fredrik driver Sveriges största vinprovningsklubb, Sweden Wine Club samt det digitala magasinet DinVinguide.se med över 350 000 unika läsare varje vecka.   \u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"Catarina König \u0026 Fredrik Schelin","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":50477236650315,"sku":"9789189740310","price":239.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Perfect_match.jpg?v=1718106007"},{"product_id":"ar-allt-jag-har-lart-mig-om-en-karlek-en-logn","title":"Är allt jag lärt mig om en kärlek en lögn?","description":"\u003cp\u003e\"En så ljuvlig och skickligt gjord bok! Den är ärlig, kärleksfull och brutal, men hela tiden på väg mot ljuset.\"\u003cbr\u003e- Camilla Läckberg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eEn själslig detektivresa i jakten på kärlek och sitt sanna jag\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHuvudkaraktären Sara har allt en framgångsrik skådespelar­karriär, stort umgänge, bostadsrätt ett stenkast från Stureplan och inbjudningar till de mest eftertraktade festerna. Nu ska hon kröna vuxenlivet med att flytta ner till sin snygga italienska pojkvän, stadga sig och bilda familj. Men på insidan är hon slutkörd. För många vilda festnätter, för många destruktiva kärleksrelationer och åratal av hårt arbete har tagit ut sin rätt. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNär italienaren visar sig vara en i raden av dåliga män fattar hon ett livsavgörande beslut. Lägenheten är ju ändå uthyrd och alla jobb pausade. Hon ska inte till Rom. Hon ska resa till Bali! Med Elizabeth Gilberts klassiska roman\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eEat, pray, love\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003esom följeslagare blir det en såväl dramatisk som livsomvälvande resa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEn självbiografisk roman om att döda sin inre prestations­djävul och om att resa långt bort för att hitta hem, skriven med både visdom och en stor portion humor. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSara Sommerfeld\u003c\/b\u003e är en prisbelönt skådespelerska med ett 50-tal film-, tv- och scenproduktioner i ryggen, inklusive Guldbaggenominering och pris för Bästa kvinnliga skådespelare. Sara är också utbildad manusförfattare och filmregissör. År 2023 debuterade hon som dramatiker med soloshowen\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eShow Bizniz\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003epå Dramatens stora scen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\"Sara, you are a joy and a wonder!\"\u003cbr\u003e- Elizabeth Gilbert\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"Sara Sommerfeld","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":50417578639691,"sku":"9789189740426","price":229.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Pocket","offer_id":51898171687243,"sku":"9789189740761","price":88.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"E-bok","offer_id":50417578672459,"sku":"E9789189942035","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Ljudbok","offer_id":50417578705227,"sku":"L9789189740976","price":139.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Arjaglartmigomkarlekenlogn_ratt.jpg?v=1724407749"},{"product_id":"alska-utan-radsla-vagen-till-trygg-lycklig-halsa","title":"Älska utan rädsla – Vägen till trygg \u0026 lycklig kärlek","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eÄlska utan rädsla – Vägen till trygg och lycklig kärlek\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHar du svårt att hitta kärleken? Eller lever du i en relation som gör dig osäker, rent av olycklig? Orsaken kan vara rädsla, hos dig själv eller hos din partner. Motsatsen till kärlek är nämligen inte hat. Det är rädsla. Det är ofta våra omedvetna rädslor som gör oss osäkra och olyckliga när det gäller kärlek.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eÄlska utan rädsla\u003c\/i\u003e är en handbok för alla som längtar efter en lycklig, trygg och hållbar relation. De två parterapeuterna Helene Arkhem och Åsa Nyvall delar med sig av kloka råd, verktyg och övningar för både singlar och par. \u003ci\u003eÄlska utan rädsla\u003c\/i\u003e är en relationsbok som saknats, med kloka råd, verktyg, och övningar som gör skillnad och som ger läsaren en ny syn och enkla lösningar på vanliga kärleksproblem.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eHelene Arkhem\u003c\/b\u003e är journalist och författare och har skrivit ett flertal böcker. Helene är även utbildad samtals- och parterapeut med mottagning i Stockholm.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eÅsa Nyvall\u003c\/b\u003e är efterfrågad föreläsare, författare, samtals- och parterapeut och coach med mottagning i Göteborg. Åsa är även yogalärare med egen studio för inspiration och yoga.  \u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"Helene Arkhem \u0026 Åsa Nyvall","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":50663560216907,"sku":"9789189740464","price":249.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"E-bok","offer_id":50663560249675,"sku":"E9789189942073","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Ljudbok","offer_id":50663560282443,"sku":"L9789189942011","price":139.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Alskautanradsla.jpg?v=1724053603"},{"product_id":"hemmets-almanacka-underbara-2025","title":"Hemmets almanacka – Underbara 2025","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cem\u003eKöp 2 för 350kr inkl. frakt\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eVälkommen till ditt underbara 2025!  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet här är en almanacka för hemmet och för våra arbetande händer. För det praktiska i livet och för alla de dagar som ska fogas ihop till en fungerande helhet. En hjälpsam vägvisare vid årets alla skiftningar, årstider och högtidsdagar. Hemkunskap för vuxna.   \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI kalenderdelen kan du anteckna vad som sker där hemma, vad du hunnit uträtta och vad du helt hoppat över. Väderlek, födelsedagar eller milstolpar. Använd den som en dagbok eller en planering framåt. Utöver en vanlig kalender finns här också recept och smarta tips för hemmet som följer årstiderna. Som hur man bäst frostar av frysen, putsar sina fönster, får bort envisa fläckar och sköter krukväxterna. En bibel för hemmets skötsel, att hålla i handen för ett härligare år!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eCLARA LIDSTRÖM\u003c\/b\u003e, Sveriges största bloggare, är fotograf, folkbildare och författare till ett antal böcker som rör matlagning, inredning och hemmets skötsel.\u003cbr\u003eLäs mer på underbaraclara.se\u003c\/p\u003e","brand":"Clara Lidström","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50240347275595,"sku":"9789189740006","price":239.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Underbara2025.jpg?v=1724413697"},{"product_id":"snallast-vinner","title":"Snällast vinner","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eEn underskattad strategi för framgång\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAtt vara snäll är inte bara gulligt, det är ett vinnande förhållningssätt i livets alla delar. Tyvärr blandas det ofta ihop med konflikträdsla, mesighet och dumhet, men i verkligheten är det tvärtom.    \u003cbr\u003e   Den som är empatisk och generös blir lyckligare, mer framgångsrik och känner större mening med livet. Hundratals forskningsstudier visar att en snäll människa är bättre på sitt jobb, en bättre ledare, partner och förälder. Anledningen är enkel för framgång behövs samarbete och för ett lyckat samarbete krävs snällhet. Tyvärr finns det i vår kultur en djup missuppfattning om hur vi människor fungerar.    \u003cbr\u003e   Det vill den här boken ändra på.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eBob Hansson\u003c\/b\u003e, författare, föreläsare och poet, har skrivit en roande och välunderbyggd bok om vinsterna med ett prosocialt beteende och det goda samarbetet. Läsaren får verktyg och insikter för ett både framgångsrikare och gladare liv.\u003c\/p\u003e","brand":"Bob Hansson","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":50663190430027,"sku":"9789189740662","price":219.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"E-bok","offer_id":50663190462795,"sku":"E9789189942042","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Ljudbok","offer_id":50663190495563,"sku":"L9789189740556","price":139.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Snallastvinner.jpg?v=1726565004"},{"product_id":"det-spokar-pa-aventyrsbadet-copy","title":"Trollbergets hemlighet","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eThe Swedish Family älskas på Youtube, och nu kommer den andra boken i en serie för barn i åldrarna 6–9 år. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eDet är äntligen vinter! Familjen har hyrt en stuga i fjällen och Harry och Alma ska gå i skidskola och är superpeppade. Så kul! Men redan första kvällen börjar det hända mystiska saker. Barnen hör ljud utanför stugan, och när de går ut för att titta hittar de jättestora fotspår i snön. Vem är det som smyger ute i mörkret? Och varför har lillasyster Laura plötsligt fått mörk röst och blivit superstark? Trots att hon bara är en bäbis bryter hon sönder leksaker och kan kasta snöboll. Alma och Harry har ett nytt mysterium att lösa!\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eThe Swedish Family\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e älskas på Youtube. Det här är den andra boken i serien där vi får följa hur syskonen i familjen löser mystiska fall.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eJoanna André\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e, med bakgrund i tv-branschen har tillsammans med sin man drivit familjens Youtubekanal sedan 2018. Familj: Axel 41, Alma 12, Harry 10 och Laura 3 år. Bor i Stockholm.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"Joanna André","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":58256148332875,"sku":"9789189740563","price":159.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"E-bok","offer_id":58256148365643,"sku":"E9789189740921","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Ljudbok","offer_id":58256148398411,"sku":"L9789189740907","price":139.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Trollbergetshemlighet_30b160b7-5590-4e8b-ad6b-2822221b7c60.jpg?v=1729768664"},{"product_id":"functional-foods","title":"Functional Foods: Mat för ett friskare liv","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eFunctional Foods: Mat för ett friskare liv  \u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVälkommen till framtidens kost för god hälsa och ett friskare liv! Functional Foods är ofta naturligt berikade med specifika näringsämnen som är kända för att främja hälsan. Några av de viktigaste kategorierna inom Functional Foods är antioxidantrik mat, livsmedel som är extra rika på probiotika, prebiotika, omega-3 samt vitaminer och mineraler. Helt enkelt rätt bränsle för din kropp!   \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI Ulrika Davidssons nya bok får du lära dig om den smarta maten som ökar din energi, boostar ditt immunförsvar, ger en lugnare mage och gör att du tappar i vikt. Du får över 60 recept som är lättlagade, goda och mättande, ett näringsrikt kostschema och tydliga och smarta inköpslistor som underlättar vardagsplaneringen.   \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn vana skapas som vi vet över tid och att skapa nya vanor kräver disciplin, motivation och planering. Allt detta får du i denna bok, så börja redan idag och ge dig själv en hälsogåva i form av en riktig omstart och möjligheten till ett friskare och starkare liv. Du kommer snabbt att märka att du har mer energi och ork, och se en skillnad på vågen. Du kommer inte att ångra dig!   \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eUlrika Davidsson \u003c\/b\u003eär kostrådgivare, receptkreatör och bästsäljande författare till över 40 böcker. Hennes online-kurser har hjälpt tiotusentals personer att finna en mer hållbar och hälsosam livsstil.\u003c\/p\u003e","brand":"Ulrika Davidsson","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":53411813228875,"sku":"9789189740648","price":239.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"E-bok","offer_id":53411813261643,"sku":"E9789189740938","price":169.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/FunctionalFoods.jpg?v=1727800610"},{"product_id":"mannen-som-korde-vilse-i-toscana","title":"Mannen som körde vilse i Toscana och hittade hem","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/webshop.publit.com\/webshop\/5557\/9789189740891\/mannen-som-korde-vilse-i-toscana-och-hittade-hem\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eVill du köpa denna bok fysiskt som mjukband? Klicka här för att beställa boken Print On Demand genom vår partner Publit. \u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRickard har allt man kan önska sig. Han har förverkligat sin dröm att driva en framgångsrik reklambyrå och har två underbara barn med sin fantastiska Sofia. Utåt sett verkar Rickard leva det perfekta livet. Han är lyckad men ändå inte lycklig. I ett desperat försök att ta sig ur den slentrianmässiga vardagen, skiljer han sig. Kanske kan mer frihet fylla tomrummet han har inombords?   \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMannen som körde vilse i Toscana och hittade hem\u003c\/em\u003e är en fängslande skildring av en yttre och inre resa. Från vilsenhet i ett prestigekrävande Stockholm med sena kvällar på krogen och minnesluckor till frukost. Till klarhet på den italienska landsbygden, med vacker natur, god mat och fantastiska viner. Där nyfunna vänner har större inverkan på Rickards liv än han någonsin kunnat tänka sig.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet här är en berättelse om att sluta fred med det förflutna så att man kan leva i nuet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePeppe Ekmark \u003c\/strong\u003eär talare, författare och utbildare inom försäljning, ledarskap och personlig utveckling. Mitt i karriären gick han in i en depression och var nära att ta livet av sig, men det blev istället vändpunkten. Idag föreläser Peppe om hur man genom att ändra sitt tankesätt kan hitta tillbaka till sig själv. Han driver också kursgården Casa Oliveta i Toscana tillsammans med sin fru, där han håller kurser i personlig utveckling.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMannen som körde vilse i Toscana\u003c\/em\u003e är Peppes första roman, inspirerad av den självutvecklande resa han själv gav sig ut på.\u003c\/p\u003e","brand":"Peppe Ekmark","offers":[{"title":"E-bok","offer_id":50941922312523,"sku":"E9789189740839","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Ljudbok","offer_id":50941922345291,"sku":"L9789189740877","price":139.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Mannen_som_korde_vilse_-_E-bok_-_E-handel.png?v=1787735511"},{"product_id":"handbok-i-inredning-och-styling","title":"Handbok i inredning och styling","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eEfterlängtad nyutgåva av den internationella bästsäljaren! \u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003ci\u003e\u003c\/i\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eInredarnas hemliga knep!  \u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSedan lanseringen av denna bok i mars 2019 har den blivit en enorm framgång med över 60 000 exemplar sålda i Sverige. Rättigheterna är sålda till 29 länder, däribland USA, Storbritannien, Tyskland och Frankrike.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIdag kan vi mer än någonsin tidigare om inredning och design. Eller rättare sagt: vi vet väldigt mycket om prylar, möbler och trender. Samtidigt har många dålig koll på de grundläggande principerna inom inredning och styling. Trots att vi spenderar alltmer pengar på inredning och på att renovera hemma är det förvånande få som är nöjda och tycker sig få till helheten. Hur ska man egentligen bära sig åt för att skapa ett välfungerande och harmoniskt hem? \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cu\u003eUr innehållet:\u003c\/u\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Basprinciper och tumregler i inredning\u003cbr\u003e- Helheten siktlinjer och axialitet\u003cbr\u003e- Färgpaletter, färgsättning och att välja tapeter\u003cbr\u003e- Belysning naturligt ljus, bländfritt och tricks\u003cbr\u003e- Stylingknep för stilleben, att hänga tavlor, växter, mattor och mys\u003cbr\u003e- Om nyckelmått och proportioner rum för rum\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e”Frida has created this BIBLE to interior design \/ \/ such useful info that has taken me years to learn, all in one place \/ \/ it s been cleverly written for everyone: budding designers, existing designers and people not at all in the interiors world who want to bring their home to life.” \u003ci\u003e\u003cb\u003e Studio Fortnum, UK\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eFrida Ramstedt \u003c\/b\u003etycker det är dags att vi börjar fundera mer på hur och inte bara vad vi ska styla med. I Handbok i inredning och styling presenterar hon en verktygslåda av tankeredskap som hjälper dig att se på inredning och styling med nya ögon, så att du skapa ett hem som just du trivs i. Den här inredningsboken innehåller inga glossiga foton på stylade miljöer. Den bjuder istället på pedagogiska förklaringar, i text och tecknade illustrationer, av stylisternas hemliga knep och grundläggande tumregler som alla kan ha glädje och nytta av, oavsett stil och smak. Se den som en notbok fylld av melodier och ackord som hjälper dig att komponera ett mer harmoniskt och hemtrevligt hem.   \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eOm författaren:\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eFrida Ramstedt är kvinnan bakom Trendenser.se  en av Nordens första och mest lästa bloggar om inredning och design. Hon har fått flera priser genom åren, bland annat vann hon utmärkelsen Årets inredningsblogg i Elle Decoration Award 2016. Frida är också en flitigt anlitad föreläsare, trendspanare och inredningskonsult för både privatpersoner och byggbolag.\u003c\/p\u003e","brand":"Frida Ramstedt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50962443829579,"sku":"9789189942189","price":299.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Hemsida_Handbok_i_inredning_och_styling.png?v=1758024819"},{"product_id":"mysteriet-under-ytan","title":"Mysteriet under ytan","description":"\u003cp\u003eDet är sommar och familjen njuter av sol och bad på sitt lantställe i skärgården. De spelar fotboll på ängen, cyklar och leker. När mamma och pappa är pinsamma gömmer sig Alma och Harry i trädkojan. Laura har börjat krypa och stoppar allt möjligt i munnen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePå dagarna går Alma och Harry på simskola och satsar på att ta olika simmärken. Men det är något underligt som händer vid sjön. Det är inte bara barn som simmar i vattnet. Vad är det för mystiskt som gömmer sig i djupet? En djurpark kommer till ön och hävdar att ett sjöodjur lurar under ytan. Men är det verkligen en otäck best som de säger?    \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlma och Harry riggar familjens videokamera i ett träd men när de ska titta på filmen har Laura bitit sönder minneskortet. Nu måste Alma och Harry själva smyga ner till sjön mitt i natten för att undersöka vad det är som händer i vattnet. Det blir en kamp mot klockan där Alma och Harry kämpar för att lösa mysteriet först.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eThe Swedish Family\u003c\/b\u003e älskas på Youtube. Det här är den tredje boken i serien där vi får följa hur syskonen i familjen löser mystiska fall.\u003c\/p\u003e","brand":"Joanna André","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":51296796606795,"sku":"9789189740822","price":159.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"E-bok","offer_id":57921089241419,"sku":"E9789189740785","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Ljudbok","offer_id":57921089274187,"sku":"L9789189942493","price":139.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Mysterietunderytan-TheSwedishfamily.jpg?v=1739977363"},{"product_id":"forkop-en-ganska-on-man","title":"En ganska ond man","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003ci\u003e\u003cspan\u003e”\u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003eFörst kunde jag inte sluta läsa och sen kunde jag inte sluta gråta.\u003ci\u003e\u003cspan\u003e”\u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e- David Sundin\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003e\u003cspan\u003e”\u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003eRobin Muhr sätter ord på nattsvart smärta och ensamhet, om än med värme och humor. Han målar karaktärer som alla är bräckliga på sitt eget sätt. \/ \/ En mycket stark berättelse som griper tag och aldrig släpper.\u003ci\u003e\u003cspan\u003e”\u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e- Björn Rudolfsson, BTJ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003ci\u003e\u003cspan\u003e”\u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003eEn berättelse som skildrar det vackra med livet. Från sorgens svartaste hörn till den oundvikliga kärleken – allt med en humoristisk krasshet. Jag önskar att den aldrig tog slut!\u003ci\u003e\u003cspan\u003e”\u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003e  \u003cbr\u003e- Sofia Dalén, programledare och komiker\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eHyllade manusförfattaren Robin Muhr debuterar med skönlitterär humoristisk roman i landskapet mellan Hasse och Tage och Fredrik Backman. \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHur börjar man om när man inte ens vet var början är? \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNils Leopold är 38 år och en cynisk före detta dramatiker, som hatar sig själv nästan lika mycket som han hatar cyklister och yogainstruktörer. Sedan sju år tillbaka bor han ensam på en förfallen husbåt ett renoveringsprojekt han aldrig önskade sig, men köpte med sin stora kärlek Tove. Hon gick bort i samband med komplikationer vid förlossningen, innan de hann flytta in. Sedan dess har Nils undvikit ansvar genom att skylla allt på ett universum som tycks vilja honom illa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHans pappa Björn, mannen han aldrig lyckats komma nära, tog över vårdnaden om sonen Fabian redan som spädbarn eftersom Nils var oförmögen att hantera livet. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMotvilligt går Nils därför i terapi hos Sara hans 23:e psykolog på fem år som lyckas väcka något i honom. För första gången på länge finns någon form av gnista hos honom att vilja styra upp sitt liv. Hon utmanar honom att bearbeta traumat genom att skriva klart en pjäs om Tove.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlötsligt vaknar hans gamla jag till liv igen, mitt i rampljuset på Dramaten. Men kan han iscensätta sin sorg och förvänta sig att läka? Och finns det tid för det innan Nils son försvinner ur hans liv för gott? Och kanske ännu viktigare: Är det möjligt att bli en bra pappa utan att först bli son till sin egen far?  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn ganska ond man är en varm och humoristisk roman om sorgen vi gömmer, kärleken vi glömmer, och relationerna vi kanske aldrig riktigt förstår förrän det är för sent.\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eRobin Muhr\u003c\/b\u003e, född 1986, är hyllad manusförfattare, regissör, producent och skådespelare som har jobbat med allt från stora TV-produktioner som Melodifestivalen (2020 och 2024 med Carina Berg och Björn Gustafsson, där dikten Jag tycker blev viral) och kristallenvinnande humorprogrammet Partaj och scenföreställningar, senast Hahaha-revyn där han har turnerat land och rike runt i sällskap av bland andra Emma Knyckare och Sofia Dalén.  Robin har skrivit, agerat och producerat under 20 år. 2010 belönades han med Bosse Parnevik-stipendiet. \u003c\/p\u003e","brand":"Robin Muhr","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":52623172829515,"sku":"9789189740853","price":249.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Pocketbok","offer_id":57593156141387,"sku":"9789189942165","price":139.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"E-bok","offer_id":57920804618571,"sku":"E9789189740532","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Ljudbok","offer_id":57920804651339,"sku":"L9789189740501","price":129.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/En_ganska_ond_man_V.2_Hemsida.png?v=1758025179"},{"product_id":"forkop-beppe-molle-upp-igen","title":"Beppe \u0026 Molle - Upp igen","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eBeppe och Molle - den lilla duon du inte visste att du behövde!  \u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUte smattrar regnet och de två små bröderna drar ivrigt på sig regnkläderna (nästan helt själva!) och beger sig ut på tur. Det är inte så lätt att vara liten under en för stor regnhatt och i klumpiga stövlar lillebror Molle plumsar rakt ner i en vattenpöl inte bara en, utan flera gånger! Men då är storebror Beppe snabbt på plats för att hjälpa sin lillebror: \"UPP IGEN MOLLE! UPP IGEN!\"   \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet här är en charmig och lekfull berättelse baserad på en verklig händelse, som får barn och vuxna att bli varma i hjärtat och skratta tillsammans. Boken rymmer mycket syskonskap och vänskap, tålamod och det fina i att uppleva saker tillsammans. Detaljer med hög igenkänning gör berättelsen till något alla kan relatera till som hur krångligt det kan vara att klä på sig, glädjen i att plaska i vattenpölar och att hitta något oväntat längs vägen Yngre barn kan känna igen sig i lillebror som gör sitt bästa för att hänga på, medan äldre barn kan känna igen sig i storebror som börjar bli självständig och tar täten. Boken fångar hur ett litet äventyr kan kännas stort och med rätt inställning kan även en tråkig, regnig dag bli rolig.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eBeppe och Molle - Upp igen\u003c\/i\u003e inspirerar till att ta hand om varandra, hjälpa den som är mindre och att ge sig ut på upptäcktsfärd.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTillsammans med barnen \u003cb\u003eBeppe\u003c\/b\u003e (3) och\u003cb\u003e Molle\u003c\/b\u003e (2) bjuder författarna\u003cb\u003e Amanda och Emil Norberg \u003c\/b\u003epå livet som småbarnsföräldrar med humor och värme. De delar med sig av glädjefyllda glimtar från små och stora vardagsäventyr, som alltid präglas av en stark familjekärlek. Barnen har charmat svenska folket med sin kärleksfulla syskonrelation, sitt alltid glada humör och sina roliga uttryck. Genom sin nya bokserie om syskonen Beppe och Molle som ivrigt utforskar världen, vill författarna uppmuntra fler familjer att dyka in i böckernas magiska universum eller att gå ut på tur!\u003c\/p\u003e","brand":"Amanda \u0026 Emil Norberg","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":57920580682059,"sku":"9789189942226","price":139.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Ljudbok","offer_id":57920580714827,"sku":"L9789190142912","price":89.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Beppe_Molle_V.2_Hemsida.png?v=1758026025"},{"product_id":"forkop-skolans-gamla-gata","title":"Skolans gamla gåta","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cem\u003eFjärde boken i den hyllade barnboksserien är här! Följ med den vanliga familjen som råkar ut för ovanliga och mystiska saker.\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eÅ maj gådd! Harry och Alma är så taggade på att börja skolan igen. Och dessutom börjar de första dagen med att fira skolans jubileum och släppa ballonger på skolgården. När alla barn står samlade utomhus är det en ballong som på ett märkligt sätt drar sig sidledes och till slut in genom ett av skolans fönster. Är det någon där?\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eBåde Harry och Alma lägger märke till flera oförklarliga saker som sker. Texter skrivna på whiteboard-tavlan, dörrar som slår igen fast det inte är någon där och rektorn börjar bete sig allt märkligare.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eÄnnu en gång måste Harry och Alma skynda sig att leta ledtrådar, medan föräldrarna bara är pinsamma och inte fattar någonting. Nu måste de hitta svaret på skolans gamla gåta och ta reda på vad rektorn verkar dölja!\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eBöckerna om \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eThe Swedish Family\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e baseras på den verkliga och populära Youtube-familjen med samma namn. En vanlig svensk familj som råkar ut för väldigt ovanliga saker. Det här är fjärde boken i serien där barnen löser ett nytt övernaturligt mysterium, medan föräldrarna har fullt upp med att bara vara jobbiga föräldrar.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eMamma Joanna André, med bakgrund i tv-branschen, har tillsammans med sin man drivit familjens Youtube-kanal sedan 2018. Förutom mamma Joanna, består familjen av pappa Axel, storasyster Alma, mellanbror Harry och lillasyster Laura.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Joanna André","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":57920329318731,"sku":"9789189942677","price":159.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"E-bok","offer_id":57920329351499,"sku":"E9789189740716","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Ljudbok","offer_id":57920329384267,"sku":"L9789189740525","price":139.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Skolans_gamla_gata_hemsida_V.2.png?v=1758024992"},{"product_id":"forkop-vagen-hem-till-ditt-hjarta-las-den-har-nar-du-langtar-efter-nagot-mer","title":"Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eVägen hem till ditt hjärta\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e är boken som hittar dig just när du behöver den som mest.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDet här är inte en bok som talar \u003c\/span\u003e\u003cem\u003etill\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e dig - den går \u003c\/span\u003e\u003cem\u003emed\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e dig. Sida för sida, kapitel för kapitel, genom livets vändningar: kärlek och förluster, tvivel och längtan, förändringar du inte bett om och drömmar du ännu inte vågat tro på.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eHär ryms orden Nathalie själv hade behövt när mörkret var som tätast. Berättelser ur hennes eget liv blandas med speglingar av din resa - och övningar som hjälper dig att höra själens viskningar.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eOavsett var du befinner dig i livet kan du sträcka dig efter den här boken när du behöver tröst, stöd, inspiration eller vägledning. Läs den från pärm till pärm - eller öppna det kapitel som just nu talar direkt till ditt hjärta.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eExempel på kapitel:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLäs det här när du går igenom ett heartbreak\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLäs det här när din karriär tar en ny riktning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLäs det här när du har förlorat någon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLäs det här när du behöver släppa taget\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLäs det här när du står inför något nytt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLäs det här när du behöver vara modig (även om du är rädd)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLäs det här när du vill känna tillit\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eOm författaren\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNathalie Steffner är en av Sveriges mest uppskattade coacher inom självledarskap och välbefinnande. Hon driver\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eActivation Podcast\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e- en av landets största poddar om existentiell hälsa - och når varje vecka tiotusentals lyssnare. Genom sina kurser och sociala kanaler har hon inspirerat hundratusentals människor till ett mer medvetet, balanserat och meningsfullt liv. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Nathalie Steffner","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":57918681088331,"sku":"9789189740754","price":249.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"E-bok","offer_id":57918681121099,"sku":"E9789189942110","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Ljudbok","offer_id":57918681153867,"sku":"L9789189942134","price":139.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Vagen_hem_till_ditt_hjarta_V.2_Hemsida.png?v=1758026351"},{"product_id":"forkop-handbok-i-inredning-utomhus","title":"Handbok i inredning utomhus","description":"\u003cp\u003e\u003ci\u003e\u003cb\u003eUnik bok om konsten att inreda utomhus\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eEfter succén med de internationella bästsäljarna \u003c\/i\u003eHandbok i inredning och styling\u003ci\u003e samt \u003c\/i\u003eHandbok i möblering\u003ci\u003e, som har översatts och sålts till 29 länder, tar inredaren Frida Ramstedt nu steget utomhus och släpper en unik bok om hur man inreder i utemiljö. \u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eHandbok i inredning utomhus\u003c\/i\u003e är boken för alla som vill inreda en uteplats, altan eller balkong att längta till. Det finns redan många böcker om trädgårdsdesign och odling, men ingen som hanterar alla de inredningsval man behöver göra för sin trädgård eller balkong. Den här boken handlar alltså inte om växtval, plantering eller skötsel utan om användbara designprinciper för den som ska inreda en utemiljö. Den beskriver rekommenderade mått och avstånd för utemöbler, bra tips att tänka på när du köper inredningsdetaljer utifrån hustyp och arkitektur, vanliga fallgropar du vill undvika när du väljer färger utomhus och smarta inredarknep som kan hjälpa dig att få till en harmonisk helhet av både insida och utsida. En bok fylld av inspirerande kunskap om hur man inreder utemiljöer för både nybörjare och proffs.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Lär dig hur inredare och trädgårdsarkitekter tänker när de planerar en uteplats eller balkong utifrån väderstreck, form, komposition och proportioner. \u003cbr\u003e- Få hjälp att förstå varför vissa kombinationer av färger, fasader, material och former passar bättre ihop än andra.\u003cbr\u003e- Lär dig viktiga saker att tänka på när du ska köpa utemöbler för att undvika felköp.\u003cbr\u003e- Lär dig grunderna för att själv kunna forma en utemiljö som passar både din livsstil och husets linjer eller för att vara bättre förberedd och få ut mer av din investering om du väljer att ta in professionell hjälp.   \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHär finns lika mycket att hämta för den som helt saknar gröna fingrar som för odlingsentusiasten eller den trädgårdserfarne. Alla har inte råd att anlita en inredare men med den här boken kommer man långt på egen hand.   \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eUr innehållet \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- Väderstreck och lägen - hur du ska tänka kring sol och skugga, vind och lä, utsikt och siktlinjer, insyn med mera.\u003cbr\u003e- Knep för att skapa trygga platser, balanserade och proportionerliga möbleringar.\u003cbr\u003e- Hur du förstorar eller förminskar en yta med optiska illusioner.\u003cbr\u003e- Smarta val av utemöbler och belysning utifrån säsong, behov, underlag och material.\u003cbr\u003e- Tips kring inredning och dekorationer när du ska välja krukor, dynor samt textilier.\u003cbr\u003e- Vägledning för olika balkongtyper och recept på lösningar för vanliga utmaningar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDetta är en fristående uppföljare och den tredje boken i Frida Ramstedts serie av handböcker om inredningskunskap.   \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eFrida Ramstedt\u003c\/b\u003e är kvinnan bakom Trendenser.se en av Nordens första och mest lästa bloggar om inredning och design. Hon har fått flera priser genom åren, bland annat vann hon utmärkelsen Årets inredningsblogg i Elle Decoration Award 2016. Frida är också en flitigt anlitad föreläsare, trendspanare och inredningskonsult för både privatpersoner och byggbolag. Frida Ramstedts böcker har blivit internationella succéer och är sålda till 29 länder, däribland USA, Storbritannien, Tyskland och Frankrike.\u003c\/p\u003e","brand":"Frida Ramstedt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53348483957067,"sku":"9789189740792","price":325.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Hemsida_inreda_utomhus_V.2.png?v=1758024710"},{"product_id":"forkop-let-them-teorin","title":"LET THEM-TEORIN","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eVärldssuccéen! Översatt till 60 olika språk, nu äntligen på svenska! \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003eDen fenomenala framgångsboken om att \"släppa andras förväntningar\" och bli fri. \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\"Fokusera på det du kan påverka! Genom att låta andra människor leva sina liv, kan du äntligen leva ditt eget.\"\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHar du någonsin känt dig frustrerad över livet, kanske till och med fastnat i att allt är någon annans fel? Problemet är inte du. Problemet är den makt du ger andra människor. Två enkla ord - \u003cb\u003eLET THEM\u003c\/b\u003e - kommer kunna befria dig. Befria dig från andras dömande åsikter och draman.  Befria dig från att försöka hantera och kontrollera allt och alla runt omkring dig.  I sin senaste banbrytande bok, \u003cb\u003eLET THEM-teorin\u003c\/b\u003e, delar Mel Robbins - bästsäljande författare och en av världens mest respekterade experter inom motivation, mindset och personlig utveckling med sig av sin modell för hur du slutar lägga energi på det du inte kan kontrollera och istället börjar fokusera på det du kan påverka: dig själv och ditt liv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed samma rättframma, vetenskapligt baserade tillvägagångssätt som gjort \u003cb\u003eThe Mel Robbins Podcast\u003c\/b\u003e till en global sensation, förklarar Robbins varför \u003cb\u003eLET THEM-teorin \u003c\/b\u003ehar blivit en global rörelse som redan älskas av miljontals människor och hur du kan tillämpa den på nyckelområden i ditt liv för att skapa störst möjliga förändring.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEfter bara några sidor kommer du att inse hur mycket energi och tid du har slösat på att försöka kontrollera fel saker - på jobbet, i relationer och i jakten på dina mål - och hur detta hindrar dig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBoken är skriven som en lättförståelig guide, med personlig inblick i Mel Robbins eget liv, viktiga insikter och relevant forskning. Medverkande världsledande experter inom psykologi, neurovetenskap, relationer, lycka och urgammal visdom underbygger boken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLet them är inte detsamma som att ge upp, låt gå eller skitsamma.   Let them handlar om att befria dig själv. Det handlar om motsatsen till att döma. LET THEM-teorin handlar om självmedvetenhet, medkänsla och personligt ansvar. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eLär dig hur du:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Slutar slösa energi på saker du inte kan kontrollera\u003cbr\u003e- Slutar jämföra dig med andra människor\u003cbr\u003e- Skydda dig själv från onödig vardagsstress och förbättra din hälsa  \u003cbr\u003e- Hitta kraften i vad du kan påverka och göra härnäst  \u003cbr\u003e-\u003cb\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eLET THEM-teorin\u003c\/b\u003e kommer för alltid att förändra hur du ser på relationer, kontrollbehov och din egen styrka\u003cbr\u003e- Boken som har blivit en rörelse: tusentals har redan tatuerat in budskapet LET THEM\u003cbr\u003e- Försäljningssuccén alla pratar om: Över 5 miljoner sålda exemplar världen över!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e#1 New York Times Bestseller\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e#1 Sunday Times Bestseller\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e#1 Amazon Bestseller\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e#1 Audible Bestseller\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eMEL ROBBINS\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eEn av världens mest respekterade och ledande experter inom personlig utveckling. Tidigare advokat, numera motivations\/förändringscoach, föreläsare, succépoddare (för världsledande podden The Mel Robbins Podcast) och bästsäljande författare. Född 1968. Bor i Boston tillsammans med sin make, Christopher Robbins. Tillsammans har de tre barn. \u003c\/p\u003e","brand":"Mel Robbins","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":57911978492235,"sku":"9789199028071","price":249.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"E-bok","offer_id":57911978525003,"sku":"E9789199028088","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Ljudbok","offer_id":57911978557771,"sku":"L9789199028095","price":139.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Let_them_V.2_Hemsida.png?v=1758025320"},{"product_id":"forkop-let-it-go-8-nycklar-till-frihet-framgang-och-flow","title":"LET IT GO - 8 nycklar till frihet, framgång och flow","description":"\u003cp\u003eRiv dina hinder, säg JA till dig själv och alla möjligheter som redan väntar på dig!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTänk om det liv du längtar efter är närmare än du tror? Ofta handlar det inte om att kämpa mer utan om att våga släppa taget om det som håller dig tillbaka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\"LET IT GO\" är boken för dig som vet att du har mer att ge och som är redo att lämna rädslor, perfektion, övertänkande och Jantelagen bakom dig och istället börja leva livet mer som du vill. Du får övningar, verktyg och smarta sätt att tänka som hjälper dig att manifestera, attrahera och skapa mer av det du längtar efter och som ger dig modet och metoderna att våga ta för dig av alla möjligheter som redan finns där (även om du inte ser dem än!)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKanske längtar du efter ett annat och friare jobbliv?  Att göra en stor livsförändring? Att starta företaget du drömt om? Att kunna leva gott på din business? Ta mer plats på jobbet (och i livet!)? Ha lyckligare relationer? Bättre hälsa? Mer mod?  Att satsa på din dröm eller passion?  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eLET IT GO\u003c\/i\u003e är en framgångsformel med 8 nycklar till att riva dina hinder. Du får lära dig hur du använder mer av hjärnans magiska kraft, hur du hanterar fallgroparna som håller dig tillbaka, höjer din framgångstermostat, hur du hittar ditt bästa mentala tillstånd som gör dig till en möjlighetsmagnet och hur du skapar dina egna framgångsrutiner. Resultatet? Ett friare, mer autentiskt och roligare liv där du kan kliva in i din genizon där du mår bra och där du (och omvärlden!) får ut det mesta och bästa av dig!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu får lära dig hur:\u003cbr\u003e- du släpper taget om det som håller dig tillbaka \u003cbr\u003e- du höjer din egen framgångstermostat\u003cbr\u003e- du ser och attraherar fler möjligheter \u003cbr\u003e- du hittar din röda tråd\u003cbr\u003e- du får modet att kliva fram och ta mer plats\u003cbr\u003e- du hittar din genizon där du mår, bidrar och presterar som bäst\u003cbr\u003e- du hittar mer lugn och fokus genom att stärka din mentala motståndskraft\u003cbr\u003e- du jobbar smartare inte hårdare\u003cbr\u003e- du tränar ditt penga- och risk-mindset\u003cbr\u003e- du tänker mycket större och gör omöjliga mål möjliga\u003cbr\u003e- du skapar dina egna framgångsrutiner   \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eCarina Sunding\u003c\/b\u003e är mental tränare, businesscoach, entreprenör och drömförverkligare som arbetat med personlig utveckling i över 20 år. Idag driver hon en framgångsrik online-business där hon jobbar med att stötta människor förverkliga och utveckla sina egna businessdrömmar. Hon är författare till succéboken Make it Happen 10 steg till att forma din framtid, driver Make it Happen-podden och är initiativtagare till Entreprenörsrevolutionen där hon vill få fler kvinnor i Sverige att våga och lyckas som entreprenörer. Våren 2024 blev hon inbjuden till superentreprenören Richard Bransons privata ö Necker Island i Karibien och fick lära sig ännu mer om att göra det omöjliga möjligt!\u003c\/p\u003e","brand":"Carina Sunding","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":57918818156875,"sku":"9789189740020","price":249.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"E-bok","offer_id":57918818189643,"sku":"E9789189740730","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Ljudbok","offer_id":57918818222411,"sku":"L9789189740747","price":139.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Let_it_go_V.2_Hemsida.png?v=1758025993"},{"product_id":"forkop-martin-testar-fotboll","title":"Martin testar fotboll","description":"\u003cp\u003eMöt Martin! Han har ett stort hjärta, tusen tankar i sekunden och en superkraft han ännu inte vet om.   \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär han bestämmer sig för att testa fotboll med ett riktigt lag blir det början på något mycket större än mål och matcher. Det handlar om missar, mod och magi – och att våga vara precis den man är.   \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eMartin testar fotboll\u003c\/i\u003e är en varm, rolig och känslostark berättelse om att hitta sin plats, förstå sina känslor och upptäcka att de kan vara ens största styrka.   \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eMartin Mutumba\u003c\/b\u003e, folkkär fotbollsprofil tar steget in i barnboksvärlden. Tillsammans med journalisten\u003cb\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePriscilla Flores Varela\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ehar han skrivit \u003ci\u003eMartin testar fotboll\u003c\/i\u003e som är den första och fristående delen i en serie om Martin som testar olika sporter. \u003c\/p\u003e","brand":"Martin Mutumba \u0026 Priscilla Flores","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":57920480837963,"sku":"9789189942431","price":169.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"E-bok","offer_id":57920480870731,"sku":"E9789189942844","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Ljudbok","offer_id":57920480903499,"sku":"L9789189942851","price":139.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/MartintestarHemsida.png?v=1758027160"},{"product_id":"forkop-konsten-att-do-ung-sa-sent-som-mojligt","title":"Konsten att dö ung så sent som möjligt","description":"\u003cp\u003eLev längre, starkare och sannare – med fler år i livet och mer liv i åren.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVad händer när vi slutar jaga perfektion och i stället möter livet som det är, med kroppen, hjärtat och själen? I \u003ci\u003eKonsten att dö ung så sent som möjlig \u003c\/i\u003eväver Johanna Hector samman forskning, filosofi och egna erfarenheter till en berättelse om frisk livslängd (longevity), nervsystemets kraft, närvaro och livslust.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet här är inte en bok om att leva perfekt, utan om att leva på riktigt. Kanske handlar det inte om att undvika döden, utan om att göra plats för livet – med öppenhet, närvaro och kraft. Frisk livslängd är inte bara en fråga om tid, utan om tillstånd: hur du mår, andas och rör dig genom livet. Skillnaden mellan att överleva och att verkligen leva.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBoken hjälper dig att känna igen berättelsen du lever i, identifiera dropparna som får bägaren att rinna över, och hitta de 20 % av praktikerna som ger 80 % av effekten – med nervsystemet som kompass.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eLär dig:  \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- hur du skiftar tillstånd på minuter\u003cbr\u003e- hur du reglerar nervsystemet och bygger inre trygghet\u003cbr\u003e- hur du tränar närvaro, inte bara muskler\u003cbr\u003e- hur du skapar strategier för ett långt och rikt liv som fungerar i vardagen  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cu\u003eFem centrala kapitel\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFysiologi och åldrande\u003c\/b\u003e - bygg en kropp som bär dig hela livet. Påverka din biologiska ålder med små dagliga skiften.\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWorkIn\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e- återhämtning som träning. Aktivera vagusnerven, stärk HRV och väck kroppens självläkande system.\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSömn\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e- den tysta superkraften. Sov dig ung med kunskap om dygnsrytm, hormonbalans och hjärnans återhämtning.\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDöden\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e- att börja leva på riktigt. Döden som lärare, ritualer och reflektioner för djupare närvaro.\u003cbr\u003e\u003cb\u003eStrategier\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e- sluta möblera om på Titanic. Skapa en livsstrategi som fungerar i vardagen med hjälp av 80\/20-principen.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003e\u003cb\u003eOm författaren\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eJohanna Hector\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ehar ägnat sitt liv åt att utforska rörelse, återhämtning, andning, självläkning och självledarskap. Hon omvandlade depression och ätstörningar till en nyfiken livshållning och har fördjupat sig i yoga, andning och mental träning genom flera skolor och lärare. Hon har också dykt djupt i livets sensuella dimensioner – lust, njutning och sexualitet. Hennes arbete är en inbjudan att leva med hela kroppen, hjärtat och själen.\u003c\/p\u003e","brand":"Johanna Hector","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":57911896572235,"sku":"9789189942080","price":250.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"E-bok","offer_id":57911896605003,"sku":"E9789189942264","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Ljudbok","offer_id":57911896637771,"sku":"L9789189942295","price":139.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Konstenattdosaungsommojligthemsida.png?v=1758032374"},{"product_id":"forkop-hemmets-almanacka-underbara-2026-kopia","title":"Hemmets almanacka - Underbara 2026","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eClara Lidström, Sveriges största bloggare, släpper nu sin sjuttonde bok i ordningen. Efter succén med \u003ci\u003eHemmets almanacka\u003c\/i\u003e som publicerades hösten 2025 fortsätter Clara med ytterligare samarbete med formgivaren Lotta Kühlhorn och gör nu kommande års moderna version av klassikern \u003ci\u003eHusmoderns Almanack\u003c\/i\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eBoken hämtar inspiration från de teman som redan utgör stommen i Claras populära blogg. Det är folkbildande, inspirerande, vackert, gott, roligt och med en härlig gör-det-själv-anda! Claras unika signum är att ta mormorsgenerationens kunskap och föra in den i modern tid!\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eÅrets veckor får varsitt eget uppslag i boken, där det utöver en vanlig kalender i år finns ännu fler prisvärda, vardagsrecept som hela familjen gillar. Clara lägger stort fokus på smarta knep för tunna plånböcker och hur man skapar vardagslyx för en billig peng.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eSom hur man smart kan tvätta mattor i pudersnö, organisera kylen, vårda sina kläder och minska matsvinnet. Sådant som en modern människa behöver kunna – men kanske inte längre kan eller känner sig helt säker på hur man gör.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eProjekten och recepten följer årstidernas skiftningar. I januari när plånboken är tunn ligger fokus på billig mat och smarta knep för att sänka levnadskostnaderna. Vid påsk blir det buffémat men också pyssel och härliga dekorationer. Under sommaren lär man sig grilla, göra sommartårtor och ta rätt på bären. Och under hösten handlar det om att äta klimatsmart och i säsong.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eEn bibel för hemmets skötsel, att hålla i handen för ett härligare år!\u003c\/p\u003e","brand":"Clara Lidström","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53455764259147,"sku":"9789189740815","price":239.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Hemmetsalmanacka2026.jpg?v=1756202286"},{"product_id":"ur-vagen-gubbe","title":"Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers","description":"\u003cp\u003eÄr du trött på oskrivna regler, orimliga krav och ouppnåeliga ideal som följer med att vara kvinna? Vill du stärka dig själv – eller en vän, syster eller dotter, i kampen för rättvisa, i klassrummet, på jobbet, i relationer och ända in i sovrummet? Oavsett om hon är 17 eller 55 är den här boken ett måste.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eUr vägen gubbe!\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e är en uppgörelse med den ojämställda vardag vi fortfarande lever i. Den ger bränsle åt kvinnors vrede, erbjuder konkreta verktyg för förändring – och framför allt inspiration och tillåtelse att njuta mer av våra kroppar, oss själva och våra liv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed humor, skärpa och rejält med jävlar anamma granskar samhällsdebattören\u003cb\u003e Fi Lindfors\u003c\/b\u003e de strukturer som ställer kvinnor mot varandra och håller oss tillbaka. Hon slår träffsäkert hål på gamla myter, ifrågasätter den mansskrivna historien om kvinnan – och uppmanar oss att ta pennan i egna händer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet här är boken för dig som är redo att bryta dig fri och skapa dina egna spelregler. Så ladda upp med något gott, sätt dig bekvämt – och gör dig redo för en snabbkurs i civil olydnad mot osynliga normer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eExempel på kapitel ur boken:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Så tuktas en argbigga \u003cbr\u003e- Ansvarsparadoxen \u003cbr\u003e- Killar blir kåta, tjejer blir kära? \u003cbr\u003e- Arton katter eller en man? \u003cbr\u003e- Män är jägare, kvinnor ett mysterium  \u003cbr\u003e- Pengar, karriär \u0026amp; fuck off-kapital \u003cbr\u003e– Guldstjärnepappor \u0026amp; mom-shameing \u003cbr\u003e- Bäst före-datum\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eOm författaren\u003c\/b\u003e\u003ci\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFi Lindfors\u003c\/b\u003e är kommunikatören och folkbildaren som med humor och skärpa pekar ut samhällets strukturella orättvisor – med målet att krossa dem. Från sitt populära och självutlämnande Instagramkonto, där hon har över 50 000 följare, har hon i mer än tio år arbetat för att göra komplexa frågor om jämställdhet och könsroller begripliga och engagerande.\u003c\/p\u003e","brand":"Fi Lindfors","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":57911721591115,"sku":"9789189740655","price":249.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"E-bok","offer_id":57911721623883,"sku":"E9789189740709","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Ljudbok","offer_id":57911721656651,"sku":"L9789189740518","price":139.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Urvaggengubbehemsida.png?v=1758728583"},{"product_id":"trygghetskoden","title":"Trygghetskoden","description":"\u003cp\u003eHur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVill du leva ett liv med mindre rädsla och mer mening? Vill du kunna hantera oro och stress – både när jobbet pressar på och livet skaver? Det du saknar är psykologisk trygghet!   \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePsykologen Henrik Wiman och sociala entreprenören Charlie Eriksson vet hur det känns när man tvivlar på sig själv och livet i stort, fastnar i negativa tankar eller inte känner sig som en del av gruppen.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeras budskap är tydligt: Du kan bli starkare i dig själv och bygga trygga team som både mår bra och presterar på topp.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI den här boken får du lära dig mer om vad psykologisk trygghet verkligen är – och varför det förändrar allt. Med smarta verktyg, verkliga exempel och praktiska övningar visar författarna hur du kan stärka din självkänsla, hantera livets svårigheter och leva modigare.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet här är en hoppfull, konkret och lättillgänglig guide för dig som vill bygga trygghet i dig själv, dina relationer och ditt ledarskap.            \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eHenrik Wiman\u003c\/b\u003e är psykolog och en av Sveriges mest uppskattade röster inom psykisk hälsa, med över 150 000 följare i sociala medier. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCharlie Eriksson\u003c\/b\u003e är föreläsare, prisad social entreprenör och grundare av ideella organisationen Aldrig Ensam. Tillsammans har de skrivit en bok som hjälper dig att stå stadigt – i en tid präglad av osäkerhet och ständiga förändringar.\u003c\/p\u003e","brand":"Henrik Wiman","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":57911426154827,"sku":"9789189942332","price":250.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"E-bok","offer_id":57911426187595,"sku":"E9789189942684","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Ljudbok","offer_id":57911426220363,"sku":"L9789189942691","price":139.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Trygghetskodenhemsida.png?v=1758727981"},{"product_id":"forkop-rik-pa-riktigt-mer-frihet-och-mer-tid-for-det-du-alskar","title":"Rik på riktigt - mer frihet och mer tid för det du älskar","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; line-height: normal;\"\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV;\"\u003eTänk om du kunde spara till dina drömmar – utan att räkna varje krona, behöva ge upp fredagsmyset eller tacka nej till semester med familjen? \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; line-height: normal;\"\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; line-height: normal;\"\u003e\u003ci\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV;\"\u003eRik på riktigt\u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV;\"\u003e är boken som tar dig steg för steg mot en ekonomi där det är du som bestämmer – inte plånboken. Här blandas skratt med insikter, riktiga verktyg och ett vänskapligt ”nu kör vi” för att guida dig till ett liv som är både tryggare och friare. Du får lära dig allt från att sätta dina pengar i arbete till att faktiskt unna dig något gott – utan dåligt samvete. Ekonomi ska inte vara krångligt: det kan vara kul också!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Sparmakarna","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":57911307174219,"sku":"9789189740808","price":249.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"E-bok","offer_id":57911307206987,"sku":"E9789189942257","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Ljudbok","offer_id":57911307239755,"sku":"L9789189942288","price":139.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Rikpariktigthemsida.png?v=1759234082"},{"product_id":"forkop-66-day-challenge-med-proteinkost","title":"66 Day Challenge med proteinkost","description":"\u003cp\u003eFörändra ditt liv till en långsiktig hälsosam livsstil genom att anta Ulrika Davidssons nya hälsoutmaning med mycket matglädje och välsmakande recept! Pröva 66 dagar med en proteinrik kost och kom i ditt livs form och få ett friskare, starkare och längre liv.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eEn vana skapas som vi vet på 66 dagar, men att skapa nya vanor kräver disciplin, motivation och planering. I sin nya kokbok, med inriktning på proteinrik kost inspirerar Ulrika Davidsson till en hälsosammare livsstil och ett liv med massor av ny energi. Här får du recepten, kunskapen och den rätta peppen för att lyckas – motivation och målplanering på vägen som hjälper dig hela vägen i mål!\u003cbr\u003eHär presenterar Ulrika fakta om periodisk fasta, longevity och proteinrik kost och hur man genom kosten kan påverka sitt åldrande för ett längre och friskare liv.\u003cbr\u003eUlrikas nya kostprogram för 66 dagar är minutiöst anpassat för att hitta en ny och hälsosam livsstil. Genom att äta hennes goda och lättlagade lågkolhydratmat med mycket protein, sänker du dina blodsockernivåer och tappar onödiga extrakilon – en snabb väg till ett nytt sunt, smalt och starkt liv!\u003cbr\u003eUlrikas kostscheman är baserade på hennes mångåriga erfarenhet av kostrådgivning. Hon lär dig äta maten som ger rätt bränsle för din kropp. Recepten utgör en blandning mellan varm och kall mat, sallader, soppor och mättande grytor – alla lättlagade, näringsrika och framför allt väldigt goda! Rätterna är baserade på hälsofrämjande och naturliga livsmedel som ger extra hälsofördelar utöver deras grundläggande näringsvärde. De tillfredsställer inte bara din hunger utan stärker också ditt immunförsvar, förbättrar din matsmältning, boostar din hjärnfunktion och mycket mer. Recepten är indelade i frukost, vego, kött, fågel, fisk och skaldjur och några riktigt smarriga desserter. De är dessutom både protein- och kolhydratsberäknade så att du har full koll på vad kroppen får i sig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVad sägs om till exempel italiensk kycklinggratäng med mozzarella, varm tacosallad, rökt lax med ägghack, kikärtsbiffar med rödkålssallad, hamburgare med savojkål, stekt torsk med bearnaisesås och haricots verts och kanske läskande och smarrig blodapelsin med vit chokladkräm till efterrätt.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eBörja redan idag och utmana dig till en riktig omstart och ett friskare och starkare liv. Öka din energi, boosta ditt immunförsvar och få en lugnare mage med Ulrika Davidssons nya bok som hjälper dig att komma i gång och komma i mål på bara 66 dagar! Du kommer snabbt att märka att du har mer energi och ork, och se en skillnad på vågen. Du kommer inte att ångra dig!\u003cbr\u003eUr innehållet:\u003cbr\u003e• över 100 lättlagade, goda och mättande lågkolhydratrecept som dessutom går att förbereda, frysa in eller förvara i kylen och ta med som matlåda\u003cbr\u003e• kostscheman för 66 dagar med protein- och kaloriberäknade recept för alla måltider\u003cbr\u003e• fakta om proteinrika råvaror som ger vilken hälsoeffekt och som lockar till härlig matglädje\u003cbr\u003e• snabbt viktminskningsresultat och resultat på måtten då du varierar ditt kaloriintag varje dag.\u003cbr\u003e• tydliga inköpslistor vecka för vecka\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003eUlrika Davidsson är kostrådgivare, receptkreatör och bästsäljande kokboksförfattare. Hon är en av Sveriges mest populära kost- och hälsoprofiler som genom åren har hjälpt tusentals människor till en mer hälsosam livsstil genom sin webbkurs ”Ulrikas Kickstart” och sina över 40 kokböcker med hälsosamma recept som sammanlagt sålt i över en miljon exemplar.\u003c\/p\u003e","brand":"Ulrika Davidsson","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":57816054235467,"sku":"9789189942202","price":269.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"E-bok","offer_id":57816054268235,"sku":"E9789190142851","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/66daychallangeproteinhemsida.png?v=1759329622"},{"product_id":"forkop-lillasyster-laura-vad-ar-en-bopp","title":"Lillasyster Laura - Vad är en bopp?","description":"\u003cp\u003eLaura är en bestämd tjej som vet vad hon vill. Hon förvirrar familjen med sina egna små ord, vad är egentligen en bopp? Är den farlig? Kan man äta den? Kittlas den? En pekbok för de yngsta i familjen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eThe Swedish Family\u003c\/b\u003e är den populära Youtube-familjen och förlagan till denna bok är ett av de klipp som visats flest gånger. Mamma\u003cb\u003e Joanna André\u003c\/b\u003e, med bakgrund i tv-branschen, har tillsammans med sin man drivit familjens Youtube-kanal sedan 2018. Förutom mamma Joanna, består familjen av pappa Axel, storasyster Alma, mellanbror Harry och lillasyster Laura.\u003c\/p\u003e","brand":"Joanna André","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53519696888139,"sku":"9789189942172","price":75.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Vadarenbophemsida.png?v=1759415352"},{"product_id":"forkop-laskigt-pyssel-med-alma-och-harry","title":"Läskigt pyssel med Alma och Harry","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eHej! Häng med på läskigt pyssel med Alma och Harry! \u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTräna på alfabetet, siffror och gissa länder\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eAlma\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eoch Harry\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003evarit i. Du kan dessutom lösa korsord och ordflätor och färglägga som DU vill att bilderna ska se ut. Här finns alla möjliga läskiga lekar, aktiviteter och recept som du kan bjuda på om du ska ha ett läskigt kalas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePysselboken passar perfekt för åldrarna 6-9 år, med olika svårighetsgrad på aktiviteterna. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eHäftet innehåller:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Läskiga korsord och ordgömmor.\u003cbr\u003e- Kluriga färgläggningssidor.\u003cbr\u003e- Enkla recept att göra hemma.\u003cbr\u003e- Och mycket, mycket mer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eThe Swedish Family\u003c\/b\u003e är jättepopulära på Youtube och består av mamma Joanna, pappa Axel, Alma 13 år, Harry 10 år och Laura 4 år. Det här är den andra pysselboken! Läs gärna någon av textböckerna där man får följa hur syskonen i familjen löser mystiska fall -\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eDet spökar på äventyrsbadet\u003c\/i\u003e,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eTrollbergets hemlighet\u003c\/i\u003e,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eMysteriet under ytan\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eoch\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eSkolans gamla gåta\u003c\/i\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Joanna André","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53520693068107,"sku":"9789189942158","price":80.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Laskigtpysselhemsida.png?v=1759418682"},{"product_id":"forkop-den-tredje-varen","title":"Den tredje våren","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eEn självbiografisk hälsobok av Malin Berghagen som handlar om en kvinnas smärtsamma resa in i en ny livsfas. Om att gå vilse i klimakteriet för att slutligen hitta hem igen. Om att älska, rasa, läka. Om att inse att klimakteriet inte är en förbannelse utan en välsignelse en inbjudan till en tredje vår.\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLäsaren får ta del av personliga berättelser och bekännelser, reflektioner och minnen från den egna barndomen, tomheten efter barnen som lämnar hemmet, kroppen som sviker och den bottenlösa sorgen efter föräldrarnas död. Allt med kroppens, själens och sinnets välmående i fokus. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet här är en efterlängtad bok skriven utifrån Malin just nu, med allt hon lärt sig och genomlevt 59 år gammal och ute på andra sidan. Hon befinner sig i ett nytt livskapitel den tredje våren, en tid då man slutar springa och börjar lyssna. Då man slutar försöka vara något för andra och äntligen får vara allt för sig själv. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMalin vill leva livet fullt ut och helst så länge som möjligt, hon siktar på att sluta som glad 103-åring. För det behövs kunskap om den åldrande kroppen, maten och hälsan men också en no bullshit-attityd till det som är minst lika viktigt. Att stå upp för sig själv, göra sin röst hörd, lyssna till själen, följa sina drömmar och odla goda relationer. Om att börja gå dit läkningen finns.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHon bjuder på stor igenkänning för kvinnor 45 60 år och räcker här ut en varm stöttande hand till alla som längtar efter ljuset i tunneln. Följ med på hennes innerliga, starka och berörande resa genom klimakteriet hitta tillbaka till din egen kraft! \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eMalin Berghagen\u003c\/b\u003e, med bakgrund som programledare och skådespelare inom både tv och teater, är en av Sveriges mest uppskattade hälsoprofiler. Som yogalärare och förebild inom hälsa och medveten livsstil inspirerar hon dagligen många tusentals bloggläsare, följare och kursdeltagare. Malin har skrivit flertalet böcker om yoga samt boken Frihet att leva sin längtan. Senast skrev hon den mycket uppskattade Vår mamma Lill-Babs tillsammans med sina systrar. \u003c\/p\u003e","brand":"Malin Berghagen","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":57816939725131,"sku":"9789189942004","price":250.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"E-bok","offer_id":57816939757899,"sku":"E9789189942127","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Ljudbok","offer_id":57816939790667,"sku":"L9789189942271","price":139.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Dentredjevarenhemsida.png?v=1761136921"},{"product_id":"forkop-sa-som-jag-minns-det","title":"Så som jag minns det","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eDramatik, romantik och maktspel i eleganta salonger. En ny tidsepok är här på herrgården.\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eVälkommen till Svartå – där varje generation bär på sin hemlighet och där kärleken alltid kräver ett offer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSvartå, 1854. Här lever den åldrande grevinnan Magdalena von Rosenstråle ensam med sitt trogna tjänstefolk. När den unga Christina anländer som sällskapsfröken, anar hon snart att allt inte står rätt till. Bakom grevinnans vresiga sätt och tilltagande glömska döljer sig en historia som vill fram i ljuset.   \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGenom gamla dagböcker berättar Magdalena om sin ungdom – och om kärleken hon förlorade. Samtidigt skakas Svartå av de brutala morden på tre barn. Vreden sprider sig, bruket hotas av uppror och som bruksägare tvingas grevinnan träda fram – trots sin vacklande hälsa.   \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eSå som jag minns det\u003c\/i\u003e är den första delen i den andra trilogin om kvinnorna som styrt över Svartå herrgård. Sviten, som består av sju fristående trilogier, sträcker sig över 250 år och berättar om kvinnornas oförtrutna kamp för rätten att styra över sina egna liv. Det är en historia om kvinnlig list, omöjlig kärlek och maktspel i samhällets översta skikt.   \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eCHRISTINA ERIKSON\u003c\/b\u003e har sedan debuten 2014 gett ut tio deckare och haft stora framgångar med sin Forseteserie. När hon flyttade in på Svartå herrgård upptäckte hon inte bara att gården styrts av en lång rad kvinnor, utan även att flera haft samma namn som hon själv: Christina. Utan något annat val än att börja skriva deras historia gav Christina sig in i den historiska skönlitteraturen - spetsat med romantik och spänning, där själva herrgården spelar en nästan lika stor roll som verklighetens Christinor, som fått slåss för makten över den.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSAGT OM SVARTÅSVITEN:  \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eDet finns en bra balans av kärlek och intriger, eskapism och vackra miljöer samt mörker och ljus. Jag njuter av att läsa.\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e@Boktokig   \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eNär jag börjar läsa funderar jag direkt kring hur Erikson ska lyckas hålla intresset vid liv genom en hel serie. Efter avslutad läsning har hon mig lindad runt sitt finger. Jag vill ha mer!\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e@Bokmalin   \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eOm du gillar Bridgerton så kommer du definitivt att älska serien om kvinnorna på Svartå.\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e@Tonemaria.reads\u003c\/p\u003e","brand":"Christina Erikson","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":57910784917835,"sku":"9789189942219","price":249.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Pocket","offer_id":58324009910603,"sku":"9789189942752","price":109.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"E-bok","offer_id":57910784950603,"sku":"E9789189942356","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Ljudbok","offer_id":57910784983371,"sku":"L9789189942363","price":139.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Sasomjagminnsdethemsida.png?v=1762765797"},{"product_id":"hela-vagen-ner-till-floden","title":"Hela vägen ner till floden","description":"\u003cp\u003eNU PÅ SVENSKA!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTänk om din vackraste kärlekshistoria blev din största mardröm?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElizabeth Gilberts första, efterlängtade självbiografiska bok på 10 år. Den bästsäljande författaren som har lärt miljoner läsare att leva autentiskt (\"Eat Pray Love\") och kreativt (\"Big Magic\") visar vägen genom sorgen och hur du kan bryta dig loss, göra upp med självdestruktiva beteenden och bli fri.   \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÅr 2000 träffade Elizabeth Gilbert för första gången sin hårfrisörska, Rayya. De blev vänner, sedan bästa vänner och därefter oskiljaktiga. När en tragedi tog över deras liv kunde de inte blunda för sanningen längre: De var förälskade. De var också två missbrukare som befann sig på en livsfarlig resa på vägen mot katastrof. Tänk om din vackraste kärlekshistoria blev din största mardröm?   \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTänk om din käraste vän, som lärt dig så mycket om självdestruktiva beteenden, blev en instabil partner och ni tillsammans tvingades återuppleva varenda ett av dem på det mest ödesdigra sätt? Och tänk om din mest förkrossande hjärtesorg öppnade vägen till ditt största uppvaknade?  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eHela vägen ner till floden\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eär en banbrytande självbiografi som kommer att få alla läsare som fastnat i en passion, ett missbruk eller ett beroende, att känna igen sig själva – och längta efter att äntligen få känna befrielse.   \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEller som författaren Liz själv beskriver: Det här är en bok för alla som har förlorat sig i kärlek eller har vandrat vid någons sida hela vägen till döden skiljt dem åt – och sedan varit tvungna att komma på hur man ska leva vidare. Det är den mest intima, ärliga, svåra och viktigaste bok jag någonsin har skrivit.  \u003c\/p\u003e","brand":"Elizabeth Gilbert","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":57905462509899,"sku":"9789199028064","price":249.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"E-bok","offer_id":57905462542667,"sku":"E9789199028033","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Ljudbok","offer_id":57905462575435,"sku":"L9789199028040","price":139.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Helavagennertillflodenomslaghemsida.png?v=1767792094"},{"product_id":"vintervila","title":"Vintervila","description":"\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.smakprov.se\/smakprov\/visa\/9789189942240\/partner\/smakprov\/\" title=\"Smakprov\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eVill du läsa ett smakprov? Klicka här!\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"typography-module__5mDWYq__base typography-module__5mDWYq__body details-module__qOfQJG__paragraph\" tabindex=\"-1\"\u003ePå en liten ö kan ingen gömma sig. Inte ens en mördare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"typography-module__5mDWYq__base typography-module__5mDWYq__body details-module__qOfQJG__paragraph\"\u003eSensommaren gör sitt intåg och turisterna börjar ge sig av från Yttre Borgön i Östersjön. En ljum kväll krossas den täta gemenskapen av ett brutalt mord. Poliserna Emelie och Felix tar sig an utredningen, men de är inte ensamma i sökandet efter sanningen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"typography-module__5mDWYq__base typography-module__5mDWYq__body details-module__qOfQJG__paragraph\"\u003eI skuggorna verkar också Miriam, före detta agent, tränad för strid och på flykt från ett mörkt förflutet, och Vincent, en autistisk fjortonårig pojke med en förmåga att se mönster ingen annan upptäcker. Ovetande om varandra drivs de av egna skäl, samtidigt som deras vägar korsas i utredningen på jakt efter en potentiell seriemördare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"typography-module__5mDWYq__base typography-module__5mDWYq__body details-module__qOfQJG__paragraph\"\u003eNär fler liv står på spel förvandlas sökandet till en kamp mot klockan innan mördaren går in i vintervila?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"typography-module__5mDWYq__base typography-module__5mDWYq__body details-module__qOfQJG__paragraph\"\u003e\u003cstrong\u003eChristina Erikson\u003c\/strong\u003e, författare till populära spänningsserien Forsete, är tillbaka med ny isande thriller. \u003cem\u003eVintervila\u003c\/em\u003e är den första fristående delen – suggestiv och intelligent, med överraskande hjältar som får läsaren att vända blad långt in på natten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"typography-module__5mDWYq__base typography-module__5mDWYq__body details-module__qOfQJG__paragraph\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003e”[Christina] växlar mellan karaktärerna på ett suggestivt och elegant sätt vilket förstärker spänningsmomentet och inbjuder till sträckläsning.\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e” – Hanna Gunnarsson, BTJ\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Christina Erikson","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":57905238769995,"sku":"9789189942240","price":249.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"E-bok","offer_id":57905238802763,"sku":"E9789189942882","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Ljudbok","offer_id":57905238835531,"sku":"L9789189942943","price":139.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/HEmsida_vintervila.png?v=1769010561"},{"product_id":"farjans-forbannelse","title":"Färjans förbannelse","description":"\u003cp\u003eHjälp! Vem är det som fnissar elakt ombord på färjan MS Sjösång? Varför beter sig besättningen helt galet och hur kan spagettin på buffén ha blivit utbytt mot skosnören?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlma, Harry och hela familjen är på kryssning till Åland, men inget är som det ska på båten. Ett nytt äventyr väntar där syskonen måste ta reda på vad det är som får märkliga saker att hända.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBöckerna om \u003cb\u003eThe Swedish Family\u003c\/b\u003e baseras på den verkliga och populära Youtube-familjen med samma namn. En vanlig svensk familj som råkar ut för väldigt ovanliga saker. Det här är femte fristående boken i serien där barnen löser ett nytt övernaturligt mysterium, medan föräldrarna har fullt upp med att bara vara jobbiga föräldrar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMamma\u003cb\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eJoanna André\u003c\/b\u003e, med bakgrund i tv-branschen, har tillsammans med sin man drivit familjens Youtube-kanal sedan 2018. Förutom mamma Joanna, består familjen av pappa Axel, storasyster Alma, mellanbror Harry och lillasyster Laura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRedaktör: Anna von Friesen\u003cbr\u003eIllustrationer: Framtagna med hjälp av AI\u003cbr\u003eFormgivning och bildretusch: Elise Rosberg\u003c\/p\u003e","brand":"Joanna André","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":57905151148363,"sku":"9789189942325","price":159.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"E-bok","offer_id":57905151181131,"sku":"E9789190142257","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/farjansforbannelse.png?v=1773065369"},{"product_id":"martin-testar-simning","title":"Martin testar simning","description":"\u003cp\u003eMÖT MARTIN!\u003cbr\u003eHan känner känslor gånger hundra och har tankar som poppar snabbare än popcorn. Nu ska Martin lära sig simma, fast egentligen kan han ju redan det. Eller?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIklädd sina badbyxor med dinosaurier på dyker han rakt ner i en utmaning på djupt vatten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eMartin testar simning\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eär en berättelse om vänskap, mod och att börja om. Inte för att bli bäst – utan för att lära sig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eMartin Mutumba\u003c\/b\u003e, folkkär fotbollsprofil, tog steget in i barnboksvärlden med\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eMartin testar fotboll\u003c\/i\u003e. Tillsammans med journalisten\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003ePriscilla Flores Varela\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ehar han nu skrivit den andra fristående delen i serien om Martin som testar olika sporter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003e”Texten är skriven med humor och tempo och Martins inre värld skildras på ett sätt som gör det lätt för barn att känna igen sig i både oro och övermod.” – Charlotte Nordenfelt, BTJ\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Martin Mutumba \u0026 Priscilla Flores","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":57818080543051,"sku":"9789189942301","price":169.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"E-bok","offer_id":57818080575819,"sku":"E9789189942837","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Ljudbok","offer_id":57818080608587,"sku":"L9789190142141","price":139.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/MartintestarsimningE-handelomslag.png?v=1774959168"},{"product_id":"jakobs-stjarna","title":"Jakobs stjärna","description":"\u003cp\u003eEfter 7 oktober sätter sig Jakob ned vid sitt skrivbord för att skriva berättelsen om sitt liv. Om både det sagda och det osagda. Terrorattacken och det efterföljande kriget försätter honom i ett paralyserat tillstånd inför ännu en möjlig förlust. Dessa förluster som har kantat hans liv. I hans inre bildar de en sexuddig stjärna. Jakobs stjärna. Det är genom att nedteckna sina förluster som han vill säkerställa att Christine blir kvar. Jakob måste skriva för att hålla deras kärlek vid liv, men både den inre och den yttre världen tränger sig på.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003e\u003c\/i\u003e\u003ci\u003eJakobs stjärna\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eär\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eGabriel Francke Rodaus\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003etredje roman. Genom debutromanen\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eLeons bok\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003e(2021) och romanen\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eLydias liv\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003e(2023) har Gabriel Francke Rodau etablerat sig som en av vår tids mest intressanta svensk-judiska författare. Hans debutroman uppmärksammades bland annat av Sveriges dåvarande statsminister, Magdalena Andersson, i samband med Förintelsens minnesdag 2022. Gabriel Francke Rodau har över tjugo års erfarenhet av arbete med det skrivna ordet, bland annat som kommunikationschef på en av Sveriges största banker. I\u003ci\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eJakobs stjärna\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003efortsätter han att utforska judisk identitet genom fiktiva livsöden i en högst verklig värld.\u003c\/p\u003e","brand":"Gabriel Francke Rodau","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57279028232523,"sku":"9789189942233","price":249.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/JacobsstjarnaE-hadelbild.png?v=1778576133"},{"product_id":"flyktingsorg","title":"Flyktingsorg","description":"\u003cdiv class=\"OutlineElement Ltr SCXW252722809 BCX0\"\u003e\n\u003cp class=\"Paragraph SCXW252722809 BCX0\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" lang=\"SV-SE\" class=\"TextRun SCXW252722809 BCX0\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW252722809 BCX0\"\u003eHur osynlig sorg och arv av utanförskap står i vägen för ett rikare Sverige\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"EOP SCXW252722809 BCX0\" data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":240}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"OutlineElement Ltr SCXW252722809 BCX0\"\u003e\n\u003cp class=\"Paragraph SCXW252722809 BCX0\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" lang=\"SV-SE\" class=\"TextRun SCXW252722809 BCX0\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW252722809 BCX0\"\u003eVad förlorar man när man lämnar allt.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"LineBreakBlob BlobObject DragDrop SCXW252722809 BCX0\"\u003e\u003cspan class=\"SCXW252722809 BCX0\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr class=\"SCXW252722809 BCX0\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" lang=\"SV-SE\" class=\"TextRun SCXW252722809 BCX0\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW252722809 BCX0\"\u003eOch vad krävs för att kunna börja om?\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"EOP SCXW252722809 BCX0\" data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":240}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"OutlineElement Ltr SCXW252722809 BCX0\"\u003e\n\u003cp class=\"Paragraph SCXW252722809 BCX0\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" lang=\"SV-SE\" class=\"TextRun SCXW252722809 BCX0\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW252722809 BCX0\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" lang=\"SV-SE\" class=\"TextRun SCXW252722809 BCX0\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW252722809 BCX0\"\u003e”Jag såg det i människors ögon när jag hjälpte dem ur båtarna på Lesbos. Samma blick mötte jag hemma hos mina föräldrar\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW252722809 BCX0\"\u003e,\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW252722809 BCX0\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003een blick av förvirring och förtvivlan. En blick som sa: Jag vet inte längre vem jag är eller vart jag är på väg. Med tiden gav jag den ett namn – flyktingsorg.”\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"EOP SCXW252722809 BCX0\" data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":240,\"335559740\":240}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"OutlineElement Ltr SCXW252722809 BCX0\"\u003e\n\u003cp class=\"Paragraph SCXW252722809 BCX0\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" lang=\"SV-SE\" class=\"TextRun SCXW252722809 BCX0\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW252722809 BCX0\"\u003eFlyktingsorg \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" lang=\"SV-SE\" class=\"TextRun SCXW252722809 BCX0\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW252722809 BCX0\"\u003eär en bok om det som inte alltid syns\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW252722809 BCX0\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW252722809 BCX0\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW252722809 BCX0\"\u003eS\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW252722809 BCX0\"\u003eorgen som följer med när man tvingas lämna sitt land, och som ofta går i arv i generationer. Om identitet, tillhörighet och de osynliga krafter som formar livsval. Om hur längtan efter frihet kan krocka med rädslan att gå vilse i det nya, och hur en människa kan leva i ett land utan att riktigt landa där.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"EOP SCXW252722809 BCX0\" data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":240}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"OutlineElement Ltr SCXW252722809 BCX0\"\u003e\n\u003cp class=\"Paragraph SCXW252722809 BCX0\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" lang=\"SV-SE\" class=\"TextRun SCXW252722809 BCX0\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW252722809 BCX0\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" lang=\"SV-SE\" class=\"TextRun SCXW252722809 BCX0\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW252722809 BCX0\"\u003eDet är\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" lang=\"SV-SE\" class=\"TextRun SCXW252722809 BCX0\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW252722809 BCX0\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" lang=\"SV-SE\" class=\"TextRun SCXW252722809 BCX0\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW252722809 BCX0\"\u003eockså en bok om hopp, kunskap och förändring\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW252722809 BCX0\"\u003e,\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW252722809 BCX0\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eoch om möjligheten att bygga ett starkare och mer inkluderande samhälle.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"EOP SCXW252722809 BCX0\" data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":240}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Charbel Gabro","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":58563271885131,"sku":"9789189942349","price":249.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"E-bok","offer_id":58563271917899,"sku":"E9789190142233","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Ljudbok","offer_id":58563271950667,"sku":"L9789190142240","price":139.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/flyktingsorghemsida.png?v=1779093895"},{"product_id":"vardagsmat-for-hela-familjen-snabbt-gott-och-enkelt","title":"Vardagsmat för hela familjen - snabbt, gott och enkelt","description":"\u003cp\u003eVardagsmat behöver inte vara tråkig. Bara enkel. Och riktigt god.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen här boken är för dig som vill sätta god mat på bordet utan krångel – när tiden är knapp, energin tryter eller inspirationen saknas. Här hittar du 50 lättlagade recept som gör vardagen enklare och måltiderna ännu mer lustfyllda.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRätterna går snabbt att laga, är fulla av smak och anpassade för hela familjen. Det är mat som uppskattas av både stora och små, lika perfekt för stressiga vardagar som för lugna helger och som du gärna återvänder till, om och om igen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eZofia Selimi\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003einspirerar dagligen över 400 000 följare i sina sociala kanaler med snabba, enkla och smakrika recept. I den här boken har hon samlat sina mest älskade vardagsrätter – mat att samlas kring, njuta av och dela med dem du tycker om.\u003c\/p\u003e","brand":"Zofia Selimi","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":58577092706635,"sku":"9789189942660","price":269.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"E-bok","offer_id":58577092739403,"sku":"E9789190142073","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/HemsidaVardagsmat.png?v=1779884061"},{"product_id":"helt-orimligt-en-hemmasittares-berattelse","title":"Helt orimligt - En hemmasittares berättelse","description":"\u003cp\u003eVÄGEN TILLBAKA TILL EN FUNGERANDE VARDAG\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn modig och angelägen bok om en av vår tids största samhällsutmaningar: den växande psykiska ohälsan som kryper allt längre ner i åldrarna. Om barn som slutar gå till skolan, unga som isolerar sig - och ett system som alltför ofta inte räcker till.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed en unik kombination av egna erfarenheter som hemmasittare och sin kompetens som beteendevetare berättar Åsa Jonsson hur individens lidande hänger samman med samhällets strukturer. Hon sätter ord på hur det känns när ångesten tar över kroppen, när skammen bränner i ansiktet och när flyktvägarna blir det enda som gör dagen uthärdlig. Hon synliggör en utveckling där allt fler barn försvinner från skolan, där psykisk ohälsa breder ut sig och där många vuxna kämpar i det tysta bakom en fungerande fasad. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHur hjälper man ett barn som inte längre orkar? Vad händer med den som inte passar in i ramarna och inte orkar leva upp till kraven? Och vad behöver förändras för att fler ska få leva - inte bara överleva? Det här är mer än en bok. Det är ett vittnesmål och ett viktigt inlägg i en nödvändig samhällsdebatt. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eÅsa Jonsson\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003einspirerar dagligen över 300 000 personer i sina sociala kanaler. Med skärpa, värme och en stor dos humor ger hon röst åt dem som blivit osynliga - och riktar ljuset mot ett samhälle som måste börja lyssna. För det här är faktiskt\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci\u003ehelt orimligt\u003c\/i\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Åsa Jonsson","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":58563093332299,"sku":"9789189942806","price":249.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"E-bok","offer_id":58563093365067,"sku":"E9789190142288","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Ljudbok","offer_id":58563093397835,"sku":"L9789189942929","price":139.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/hemsidaheltorimligt.png?v=1780323876"},{"product_id":"digitalt-andrum","title":"Digitalt andrum","description":"","brand":"Magnus Fridh","offers":[{"title":"Inbunden","offer_id":58563006890315,"sku":"9789189942813","price":249.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"E-bok","offer_id":58563006923083,"sku":"E9789190142271","price":119.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Ljudbok","offer_id":58563006955851,"sku":"L9789189942905","price":139.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Hemsidadigitaltandrum.png?v=1780325608"},{"product_id":"lar-dig-abc-och-123-med-alma-harry-laura","title":"Lär dig ABC och 123 med Alma, Harry \u0026 Laura","description":"\u003cp\u003eHEJ! HÄNG MED OCH ÖVA DIG ATT SKRIVA SIFFROR OCH BOKSTÄVER MED ALMA \u0026amp; HARRY!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTräna på hur man skriver de stora och de små bokstäverna rätt med hjälp av pilarna. Kanske kan du hålla dig på ­linjerna om du är riktigt noggrann. Hela alfabetet finns längst upp på varje sida för att hjälpa dig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÖva på att skriva alla siffror 1-10 rätt. Med pilar och hjälplinjer lär du dig snabbt!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eHäftet innehåller:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- Uppgifter för att öva på att skriva bokstäver och siffror.\u003cbr\u003e- Uppgifter att färglägga bokstäver och siffror.\u003cbr\u003e- Ordgömmor för att hitta enklare ord.\u003cbr\u003e- Sidor med bilder att färglägga.\u003cbr\u003e- Enkelt recept på 1-2-3-kakor.\u003cbr\u003e- och annat skoj.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eThe Swedish Family\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eär jättepopulära på Youtube och består av mamma Joanna, pappa Axel, storasyster Alma, mellanbror Harry och lillasyster Laura. Det här är den tredje pysselboken! Läs gärna någon av textböckerna där man får följa hur syskonen i familjen löser mystiska fall.\u003c\/p\u003e","brand":"Joanna André","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57668964122955,"sku":"9789189942868","price":80.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/ABCE-handeln.png?v=1782306045"},{"product_id":"maxi-helium-part-1-the-mystery-of-the-hole-in-the-wall","title":"Maxi \u0026 Helium - Part 1 - The Mystery of the Hole in the Wall","description":"\u003cp\u003eNOW IN ENGLISH! - THE BELOVED ADVENTURE TAKING FAMILIES BY STORM\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWith a new playful design and intriguing layout that captures the imagination and makes the reading experience a true adventure for all children!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWelcome to Maxi \u0026amp; Helium - the magical award-winning bestselling series that has enchanted millions of children and families around the world. Since its debut in 2018, the books have topped bestseller charts and sold over 5 million copies internationally.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTwo little mice, Maxi and Helium, enjoy their life in the Human World, living with their best friend Camilla. One day, the mice discover a hole in the wall that leads them to an exciting and magical adventure! It turns out that Maxi and Helium are the prince and a princess of the Animal Kingdom. Their parents have mysteriously disappeared, but there are other creatures who protect and help them. With help of new friends they prepare for a dangerous but very important mission: to find the missing Golden Cheese, track their parents and protect the kingdom from the evil Hunter Doves.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStep into a spellbinding universe filled with secret worlds, thrilling mysteries, humor, friendship, and exciting cliffhangers that make it almost impossible to stop reading. The books are loved both as cozy read-aloud adventures for the whole family and by children discovering the joy of reading on their own, thanks to the easy-to-read language and captivating storytelling. A magical reading adventure that makes children long to dive back into the enchanting world of Maxi \u0026amp; Helium - again and again.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eMaxi \u0026amp; Helium: The Mystery of the Hole in the Wall\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003eis the first part of the exciting series about Maxi \u0026amp; Helium.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eCamilla Brinck\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eis a Swedish children s author and creator of the famous and loved Musse \u0026amp; Helium - Maxi \u0026amp; Helium book series.\u003c\/p\u003e","brand":"Camilla Brinck","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57789817815371,"sku":"9789189942547","price":175.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Maxi_Helium_-_Inbunden_-_E-handel.png?v=1790771879"},{"product_id":"maxi-helium-part-2-the-hunt-for-the-golden-cheese","title":"Maxi \u0026 Helium - Part 2 - The Hunt for the Golden Cheese","description":"\u003cp\u003eNOW IN ENGLISH! - THE BELOVED ADVENTURE TAKING FAMILIES BY STORM\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWith a new playful design and intriguing layout that captures the imagination and makes the reading experience a true adventure for all children!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWelcome to Maxi \u0026amp; Helium the magical award-winning series that has enchanted millions of children and families around the world. Since its debut in 2018, the books have topped bestseller charts and sold over 5 million copies internationally.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOnly the two brave mice named Maxi and Helium have the ability to find the Golden Cheese and save the Animal Kingdom and its inhabitants from the evil Hunter Doves. During this one-of-a-kind adventure, the mice encounter both good and evil creatures and it is not always easy to know who they can trust. It turns out that there are many secrets and surprises that Za-Da the werewolf and Aunt Vulturine have not told them about. Prepare for an adventure of a lifetime!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStep into a spellbinding universe filled with secret worlds, thrilling mysteries, humor, friendship, and exciting cliffhangers that make it almost impossible to stop reading. The books are loved both as cozy read-aloud adventures for the whole family and by children discovering the joy of reading on their own, thanks to the easy-to-read language and captivating storytelling. A magical reading adventure that makes children long to dive back into the enchanting world of Maxi \u0026amp; Helium again and again.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eMaxi \u0026amp; Helium: The Hunt for the Golden Cheese\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eis the second part of the exciting series about the mice Maxi and Helium.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eCamilla Brinck\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eis a Swedish children s author and creator of the famous and loved Musse \u0026amp; Helium Maxi \u0026amp; Helium book series.\u003c\/p\u003e","brand":"Camilla Brinck","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57789832200523,"sku":"9789189942561","price":175.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Maxi_Helium_2_-_Inbunden_-_E-handel.png?v=1790772207"},{"product_id":"genom-dina-hander","title":"FÖRKÖP: Genom dina händer","description":"\u003cdiv class=\"OutlineElement Ltr SCXW50334035 BCX0\"\u003e\n\u003cp class=\"Paragraph SCXW50334035 BCX0\"\u003e\u003cspan lang=\"SV-SE\" class=\"TextRun SCXW50334035 BCX0\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW50334035 BCX0\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003clabel class=\"artikelinfo-kort\"\u003eUtgivningsdatum:\u003c\/label\u003e \u003clabel class=\"artikelinfo-long\"\u003e2026-10-20\u003c\/label\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLängtar du efter ditt kreativa jag? Då är den här handboken för dig. Personligt och roligt berättar Hannah Widell om stressen, oron och viljan att förändra sitt liv – och om hur skapandet blev en väg från kaos till klarhet, lugn och inre styrka.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"Paragraph SCXW50334035 BCX0\"\u003e\u003cspan lang=\"SV-SE\" class=\"TextRun SCXW50334035 BCX0\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW50334035 BCX0\"\u003eSticka, virka, måla, inred eller dreja? Fixa med blommor eller rensa och sortera hemma? Att känna handens rörelse är en direkt väg in i lustfyllt\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW50334035 BCX0\"\u003eflow\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW50334035 BCX0\"\u003e, återhämtning och vila. Med utgångspunkt från sin egen resa delar Hannah Widell generöst med sig av råd och tips för att sänka tröskeln till ditt skapande. Det ska inte vara svårt, hellre bli av än inte alls. \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"Paragraph SCXW50334035 BCX0\"\u003e\u003cspan lang=\"SV-SE\" class=\"TextRun SCXW50334035 BCX0\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW50334035 BCX0\"\u003eVälkommen in i din kreativa värld, det är dags att göra livet lite vackrare – och gladare.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"Paragraph SCXW50334035 BCX0\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan lang=\"SV-SE\" class=\"TextRun MacChromeBold SCXW50334035 BCX0\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW50334035 BCX0\"\u003eHannah Widell\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan lang=\"SV-SE\" class=\"TextRun SCXW50334035 BCX0\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW50334035 BCX0\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eär en svensk medieentreprenör,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW50334035 BCX0\"\u003epoddare\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW50334035 BCX0\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eoch författare, mest känd för att tillsammans med systern Amanda Schulman driva mediebolaget\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW50334035 BCX0\"\u003ePerfect\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW50334035 BCX0\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eDay Media och populära Fredagspodden. Hon har en bakgrund som programledare för TV4, SVT, TV3 och Kanal 5 och har publicerat flera böcker. Idag driver hon en\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW50334035 BCX0\"\u003ekeramikstudio\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW50334035 BCX0\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003emed fokus på kurser och försäljning. Hennes verk har plockats upp internationellt och bland annat setts i BBC Maestro.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"EOP Selected SCXW50334035 BCX0\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Hannah Widell","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58099450282315,"sku":"9789190142226","price":249.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Genom_dina_hander_E-handel.png?v=1786434633"},{"product_id":"ropet-fran-rymden","title":"Ropet från rymden","description":"\u003cp\u003eFamiljen rullar in med tåget i Göteborg där de ska göra roliga saker hela helgen. Mest ser Alma och Harry fram emot att besöka det stora tivolit!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMen redan på stationen lägger syskonen märke till ovanliga saker. Något konstigt rör sig i skuggorna och de hittar en mystisk, skimrande kula. Snart dras de in i ett mysterium som inte liknar något de varit med om förut.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBöckerna om Alma och Harrys äventyr baseras på den populära Youtube-familjen\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eThe Swedish Family\u003c\/b\u003e. En vanlig svensk familj som råkar ut för väldigt ovanliga saker. Det här är sjätte fristående boken i serien där barnen löser ett nytt övernaturligt mysterium, medan föräldrarna har fullt upp med att bara vara jobbiga föräldrar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFörfattaren\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eJoanna André\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ehar alltid haft berättelser inom sig. Efter många år i tv-branschen och sedan 2018 som medskapare av familjens Youtube-kanal tillsammans med sin man, låter hon idag kreativiteten flöda genom skrivandet. Med sina berättelser vill hon väcka läslust och inspirera fler barn att upptäcka glädjen i att läsa.  \u003c\/p\u003e","brand":"Joanna André","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58122734469451,"sku":"9789189942745","price":159.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/E-handelropet.png?v=1786625810"},{"product_id":"hemmets-almanacka-underbara-2027","title":"Hemmets almanacka: Underbara 2027","description":"\u003cp\u003eVälkommen till ditt underbara 2027!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHär är din almanacka för hemmet – en hjälpsam vägvisare vid årets alla skiftningar, årstider och högtidsdagar. För det praktiska i livet och alla dagar under året som ska fogas ihop till en hållbar och härligt fungerande helhet.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eHemmets almanacka\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003eär folkbildande och med inspirerande hemkunskap för vuxna – vackert, gott, roligt och med en härlig gör-det-själv-anda!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI kalenderdelen kan du anteckna det som sker i hemmet och familjen, vad du planerar att göra och vad du hunnit uträtta. Väderlek, födelsedagar eller milstolpar i livet. Använd almanackan såväl som en dagbok som en planering framåt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtöver en vanlig kalender finns här dessutom mängder av smarta tips för hemmet utifrån årstidernas skiftningar. Som hur man bäst sköter sina krukväxter, rengör köksfläkten, lagar soppa på ogräs och botar vårtröttheten. Och förstås också en massa goda recept i säsong.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn bibel för livet och för hemmets skötsel att hålla i handen för ett härligare år!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eClara Lidström\u003c\/b\u003e, en av Sveriges största bloggare, är fotograf, folkbildare och författare till ett antal böcker som rör matlagning, inredning och hemmets skötsel. Läs mer på underbaraclaras.se.\u003c\/p\u003e","brand":"Clara Lidström","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58347279909195,"sku":"9789189942424","price":249.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Hemmetsalmanacka2027-Inbunden-E-handel.png?v=1788437760"},{"product_id":"halsorevolutionen-nya-insikter","title":"FÖRKÖP: Hälsorevolutionen - Nya insikter","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eOBS ENDAST FÖRKÖP! \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cspan\u003eUtgivningsdatum\u003c\/span\u003e:  \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cspan\u003e2026-11-03\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEN NY VETENSKAPLIG BLADVÄNDARE! DEN HOLISTISKA HÄLSORESAN FORTSÄTTER \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVår civilisation är fantastisk. Men den gör oss, märkligt nog, sjukare. Vi har tappat relationen med naturen. I en explosionsartad transformation har människan kastats in i en annan värld, som går tvärs emot det vi skapats för. Vi möter hyperstimulerande miljöer, som kidnappar våra dopaminsystem och är utmattande för våra nervsystem. Energin dalar. Vi får ont i knän, ryggar och höfter. Ja, ont i alla leder. Sömnproblem. Oroliga magar. En kropp som inte längre vill.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNästan 10 år har gått sedan Maria Borelius skrev boken Hälsorevolutionen om hur hon likt en detektiv upptäckte den nya forskningen, började träna och äta annorlunda, experimenterade och förändrade sitt liv. Boken slutade med flera öppna frågor – och nu kommer fortsättningen:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci\u003e\u003cb\u003eHälsorevolutionen – Nya insikter\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003eberättar Maria om jakten på nya ledtrådar och hittar bevisen för att antiinflammatorisk kost verkligen påverkar immunförsvaret.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI denna nya, lika personliga och spännande handbok får du:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e- Marias fortsatta spännande resa\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003emed toppar, dalar, motgångar, tuffare hälsosmällar och nya lärdomar i form av allt från en ny tallriksmodell till kortisolkalibrering, blodsockerbalans, stärkt mikrobiom, nya sätt att träna, en fördjupad andlig insikt, affirmationer och en moodboard som förflyttat henne till ett lugnare liv bland olivträden på italienska landsbygden.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e- Den samlande forskningen\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003esom visar sambanden.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e- Blissdagboken\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e– kom igång steg för steg!\u003cbr\u003e\u003cb\u003e- Den gyllene bron\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e– vägen till att leda inte bara dig själv utan även dina nära och kära.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e- Nya härliga recept + Marias enkla vardagstrick\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eför att få ihop bra måltider.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e- En egen hälsodagbok\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eatt fylla i för 7 dagar med din mix av bra mat och rätt träning.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOch en massa medkänsla och humor på vägen.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eMaria Borelius\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eär prisbelönad vetenskapsjournalist, biolog och författare till flera storsäljande hälsoböcker. Hon är kolumnist och har under många år arbetat som rådgivare på global nivå i frågor som rör vetenskap, forskning, hälsa och entreprenörskap. Tillsammans med Carina Nunstedt gör hon en av Sveriges största hälsopoddar, Hälsorevolutionen.\u003c\/p\u003e","brand":"Maria Borelius","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58505303523659,"sku":"9789199167640","price":210.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Halsorevolutionennyainsikter-E-handel.png?v=1789634365"},{"product_id":"lojtnantshjarta","title":"FÖRKÖP: Löjtnantshjärta","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOBS Endast förköp! Utgivningsdatum: \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cspan\u003e2026-10-13\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKärlek, heder och hämnd  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFörsoningen mellan mor och dotter har äntligen tagit sin början – men vägen tillbaka är skör. År av tystnad och bitterhet vilar fortfarande över Svartå, där Beatrice och Magdalena försiktigt försöker närma sig varandra igen.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn gång gifte sig Beatrice för att fly. Utåt var hennes make charmig och omtyckt, men bakom stängda dörrar dolde sig en mörkare sida. När hans våld en dag nästan kostar henne livet lyckas hon, med hjälp av jungfrun Frida och överstelöjtnant Julian Seger, ta sig tillbaka till Svartå. Där finner hon trygghet, och medan såren långsamt läker växer en varsam kärlek fram.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMen friheten har ett högt pris.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNär Beatrices make utsätts för en brutal misshandel faller misstankarna snabbt på henne och Julian. I en värld där anseendet väger tyngre än sanningen sprids rykten om förbjuden kärlek, svek och hämnd. Nu måste Beatrice kämpa för sitt namn, för sanningen – och för rätten att älska utan skam.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eLöjtnantshjärta\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eav\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eChristina Erikson\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eär den fristående uppföljaren till\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eSå som jag minns det\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ei den rosade\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eSvartåsviten\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e– en gripande historisk roman om styrka, lojalitet och den svåra vägen mot försoning när kärleken sätts på sitt yttersta prov.\u003c\/p\u003e","brand":"Christina Erikson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58549257371979,"sku":"9789189942776","price":249.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/7961\/5479\/files\/Lojnantshjarta-Inbunden-E-handel.png?v=1789991414"}],"url":"https:\/\/thebookaffair.se\/collections\/nyheter.oembed?page=2","provider":"The Book Affair","version":"1.0","type":"link"}