Henrik Wiman

Det ska inte vara krångligt att må bättre - SIGNERAD

219 kr 199 kr Spara 20 kr
Moms ingår.
Format: Inbunden

Detta ex. är signerat av Henrik och levereras innan jul (vecka 51). 

Henrik Wiman, leg psykolog, har en superkraft och det är att med enkla bilder och tydliga budskap förklara varför vi gör som vi gör och mår som vi mår. Hans mission är enkel: ”Det ska inte vara krångligt att må bättre.”

Läsaren får alla lärdomar som behövs för att hantera sin inre hälsa, från stress, till yvigt känsloliv, destruktiva tankar och livskriser. Boken hjälper läsaren att snabbare upptäcka negativa mentala spiraler och därigenom avsevärt minska risken att hamna i långvarig negativ nedstämdhet, som i sin tur kan leda till depression och sjukskrivning om den inte bromsas i tid.

Det positiva budskapet är att vi faktiskt kan lära oss att hantera de flesta besvären på egen hand eller med hjälp av någon nära oss. Många knutar i känslolivet kan lösas genom enkla men effektiva förändringar i våra beteenden och rutiner.

”Du kommer inte att bli lycklig hela tiden, men du kommer att ta vara på de lyckliga stunderna när de väl kommer. Ditt liv blir inte en dans på rosor, men det blir lite enklare och roligare att leva. Livet kommer fortfarande att vara livet. Det kommer gå upp såväl som ner, det kommer vara tufft ibland och det kan vi inte värja oss från. Men med denna bok kommer livet att vara mer på dina egna villkor, inte slumpens”, skriver Henrik i förordet.

Henrik Wiman är legitimerad psykolog, bor i Uppsala. Till vardags är han föreläsare, konsult och driver instagramkontot @psykologenhenrik som är Sveriges största inom ämnet psykologi. Målet med hans verksamhet är att förbättra samhällets psykiska välmående.

  • ISBN: TBAF89740358
  • Antal sidor: 277
  • Utgivningsdatum: 2023-11-27
  • Dimensioner: 140 x 215 x 28 mm
  • Vikt: 590 g
Leverans & returer

Alla ordrar skickas inom 24 timmar på vardagar och levereras normalt inom 3-5 vardagar.

Pressbilder
Betala säkert med
American Express
Apple Pay
Google Pay
Klarna
Maestro
Mastercard
PayPal
Shop Pay
Union Pay
Visa
Format

Vanliga frågor & svar

Här hittar du svar på alla vanliga frågor

När är sista dag att beställa för leverans innan julafton? 🎁

För att få din order i tid till jul behöver du beställa senast 17/12 12:00 (16/12 12:00 för Norrland & Gotland).

Beställer du digitala böcker levereras dessa direkt till din mail.

Hur lång är leveranstiden?

Alla ordrar skickas inom 24 timmar på vardagar och levereras normalt inom 3-5 vardagar. Böckerna skickas med Postnord eller Schenker.
   Köper du en digital produkt får du den direkt till din mail.

Hur kan jag betala?

Du kan betala med kort, PayPal, Klarna, Google Pay eller Shop Pay.

Vilka är The Book Affair?

The Book Affair grundades 2018 av Alexandra Torstendahl och Alexandra Lidén. Vi är ett bokförlag som ger ut många olika genrer och har en omvänd affärsmodell där författaren är i fokus.

Erbjuder ni fri frakt?

Det är fri frakt när du handlar från 350 kr och uppåt och leveransen sker inom Sverige.